Zuhause
Meine Molkerei Diät


Vanillesoße vs Kefir Ernährung


Kefir vs Vanillesoße Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
51,00 mg   
29
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
182,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
14
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg   
37
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,13 mg   
31
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
28
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg   
26
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,52 µg   
29
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg   
28
0,20 mg   
27

Vitamin-D
47,00 IU   
9
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
1,00 µg   
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,06 mg   
38
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 µg   
25
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
139,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Eisen
0,51 mg   
26
0,04 mg   
99+

Magnesium
16,00 mg   
30
12,00 mg   
35

Phosphor
130,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
207,00 mg   
26
164,00 mg   
34

Natrium
84,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Zink
0,51 mg   
99+
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
73,45 g   
90,07 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

Dairy Foods mit hohem Kalzium

Dairy Foods mit hohem Kalzium


Vergleichen Molkerei Produkte