Khoa

Twaróg

Khoa Vs Twaróg Fakty

Khoa

Twaróg

Add ⊕

1 kalorie

1.1 Kalorii w 1 szklance

Niedostępne206,00 kcal

70 1628

1.2 kalorie

216,00 kcal98,00 kcal

0 904

1.3 Kalorii w 1 łyżka

Niedostępne14,00 kcal

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

Niedostępne28,00 kcal

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

NiedostępneNie Dotyczy

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

17,90 g11,12 g

0 215

1.8 Węglowodany

22,90 g3,38 g

0 205

1.8.1 Włókno

Niedostępne0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

0,00 g2,67 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

24,00 g4,30 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

NiedostępneNiedostępne

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

15,20 g1,72 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,10 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,80 g0,12 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

6,60 g0,78 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

20,40 mg17,00 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

40,86 IU140,00 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

Niedostępne0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

Niedostępne0,16 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

Niedostępne0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

Niedostępne0,05 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Niedostępne12,00 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

Niedostępne0,43 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

1,10 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

Niedostępne3,00 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

Niedostępne0,10 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

Niedostępne0,08 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

Niedostępne0,00 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

650,00 mg83,00 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

6,00 mg0,07 mg

0 70

2.4.3 Magnez

Niedostępne8,00 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

420,00 mg159,00 mg

0 1409

2.4.5 Potas

Niedostępne104,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

270,50 mg364,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

Niedostępne0,40 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

Niedostępne79,79 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Absorps wapnia i witaminy B

Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega

Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Główne składnikiem potraw słodkich deserów n

Nie znaleziono żadnego zastosowania

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

Niedostępne

skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech

4 Co jest

4.1 Co jest

Khoa

Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.

4.1.1 Kolor

Niedostępne

Biały

4.1.2 Smak

Niedostępne

Kwaśny

4.1.3 Aromat

Niedostępne