Kefir

Provolone Ser

Kefir Vs Provolone Ser Fakty

Kefir

Provolone Ser

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

kalorie

Kalorii w 1 łyżka

Kalorii w 1 uncja

Kalorii w 1 plasterek

Wielkość porcji

Białka

Węglowodany

Włókno

Cukier

Tłuszcze

Zawartość Tłuszczu

Tłuszcz nasycony

Tłuszcze trans

Tłuszcze wielonienasycone

Jednonienasycone Tłuszczu

Odżywianie

Wielkość porcji

Cholesterol

Witamina A

Witamina B1 (tiamina)

Witamina B2 (Ryboflawina)

Witamina B3 (niacyna)

Witamina B6 (pirydoksyna)

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

Witamina B12 (kobalamina)

Witamina C (kwas askorbinowy)

Witamina D

Witaminy D (D2+D3)

Witamina E (tokoferol alfa)

Witamina K (filochinon)

Wapń

Żelazo

Magnez

Fosfor

Potas

Sód

Cynk

Woda

Kofeina

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Inne korzyści Ogólne

Ochrona skóry

Pielęgnacja włosów

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Objawy Alergii

Co jest

Kolor

Smak

Aromat

Wegetariański

Pochodzenie

Jak zrobić

Wielkość Porcji

Składniki

Fermentacja Agenta

Rzeczy, które trzeba

Czas przygotowania

Czas Gotowania

Czas Starzenia

Chłodzenie Temperatura

Okres Trwałości

168,00 kcal

41,00 kcal

20,00 kcal

41,00 kcal

100

3,79 g

4,48 g

0,00 g

4,61 g

0,93 g

3 %

0,66 g

0,04 g

0,05 g

0,31 g

100

5,00 mg

569,00 IU

0,03 mg

0,14 mg

0,15 mg

0,06 mg

13,00 µg

0,29 µg

0,20 mg

41,00 IU

1,00 µg

0,02 mg

0,10 µg

130,00 mg

0,04 mg

12,00 mg

105,00 mg

164,00 mg

40,00 mg

0,46 mg

90,07 g

0,00 g

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja

Daje gładszą skórę

Wzmacnia cebulki włosów

Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.

Wzburzony

Mleczny

✔✘

Regionów Północnego Kaukazu

100

Nasiona kefir, Całe mleko

Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr

10- 12 godzin

99,00 °F

2- 3 tygodnie

463,00 kcal

351,00 kcal

60,00 kcal

100,00 kcal

98,00 kcal

100

25,58 g

2,14 g

0,00 g

0,56 g

26,62 g

26 %

17,08 g

0,10 g

0,77 g

7,39 g

100

69,00 mg

880,00 IU

0,02 mg

0,32 mg

0,16 mg

0,07 mg

10,00 µg

1,46 µg

0,00 mg

20,00 IU

0,50 µg

0,23 mg

2,20 µg

756,00 mg

0,52 mg

28,00 mg

496,00 mg

138,00 mg

876,00 mg

3,23 mg

40,95 g

0,00 g

Dobre dla wzroku, zdrowe kości

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła

Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę

Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka

Provolone Ser włoski ser z mleka krowiego.

Jasnożółty

Maślany, Łagodny, Ostry, Pikantny, Słodkie, Pikantny

Przyjemne

✔✘

Włochy

100

Sery Sól, Zimna woda, Mleko krowie pasteryzowane, Podpuszczka, rozrusznik ciepłolubnych

2 miski, Patelni sos, Mieszadło

4 miesiące

39,20 °F

2- 3 tygodnie