×

Kefir
Kefir

Jogurt
Jogurt



ADD
Compare
X
Kefir
X
Jogurt

Kefir Vs Jogurt Żywienie

Add ⊕
1 Odżywianie
1.1 Wielkość porcji
100
100
1.2 Cholesterol
5,00 mg5,00 mg
Ser topiony żywienia
0 325
2.3 Witaminy
2.3.1 Witamina A
569,00 IU4,00 IU
Masło Orzechowe żywienia
0 2499
2.4.4 Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,02 mg
Paneer żywienia
0 3.5
2.4.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg0,28 mg
Masło kakaowe żywienia
0 2.017
2.4.10 Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg0,21 mg
Masło kakaowe żywienia
0 13.112
2.4.12 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg0,06 mg
Bita śmietana żywienia
-0.026 1.5
2.4.16 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg7,00 µg
Masło kakaowe żywienia
0 87
2.4.18 Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg0,75 µg
Masło Orzechowe żywienia
0 4.03
2.5.2 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg0,00 mg
Mleko żywienia
0 7.7
2.5.5 Witamina D
41,00 IU0,00 IU
Masło
0 301
2.5.7 Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg0,00 µg
Mleko żywienia
0 7.5
2.5.9 Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg0,01 mg
Paneer żywienia
0 24.21
2.5.11 Witamina K (filochinon)
0,10 µg0,00 µg
Masło
0 30.3
2.6 Minerały
2.6.1 Wapń
130,00 mg110,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 1705
2.7.3 Żelazo
0,04 mg0,07 mg
Paneer żywienia
0 70
5.5.2 Magnez
12,00 mg11,00 mg
Gelato żywienia
0 444
5.5.4 Fosfor
105,00 mg135,00 mg
Gelato żywienia
0 1409
5.5.5 Potas
164,00 mg141,00 mg
Gelato żywienia
0 1794
5.5.6 Sód
40,00 mg36,00 mg
Masło kakaowe żywienia
0 7022.4
5.5.7 Cynk
0,46 mg0,52 mg
Gelato żywienia
0 7.31
5.6 Inne
5.6.1 Woda
90,07 g85,10 g
Masło kakaowe żywienia
0 221
5.6.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko żywienia
0 0