Kefir

Frozen Custard

Kefir Vs Frozen Custard

Kefir

Frozen Custard

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

168,00 kcal260,00 kcal

50 1927

👆🏻

kalorie

41,00 kcal410,00 kcal

0 904

👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

20,00 kcal50,00 kcal

2 133

👆🏻

Kalorii w 1 uncja

41,00 kcal68,00 kcal

10 717

👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

41,00 kcal207,00 kcal

12.2 899

👆🏻

Wielkość porcji

100

Białka

3,79 g6,90 g

0 215

👆🏻

Węglowodany

4,48 g82,80 g

0 205

👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

👆🏻

Cukier

4,61 g16,50 g

0 54.08

👆🏻

Tłuszcze

0,93 g6,40 g

0.1 175

👆🏻

Zawartość Tłuszczu

3 %10 %

0 100

👆🏻

Tłuszcz nasycony

0,66 g2,03 g

0 67

👆🏻

Tłuszcze trans

0,04 g0,00 g

0 162

👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,05 g0,85 g

0 48

👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,31 g2,40 g

0 32.9

👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

5,00 mg55,00 mg

0 325

👆🏻

Witaminy

Witamina A

569,00 IU217,00 IU

0 2499

👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,15 mg

0 3.5

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,14 mg0,41 mg

0 2.017

👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

0,15 mg0,32 mg

0 13.112

👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg0,22 mg

-0.026 1.5

👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

13,00 µg30,00 µg

0 87

👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,29 µg1,17 µg

0 4.03

👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg0,40 mg

0 7.7

👆🏻

Witamina D

41,00 IU2,80 IU

0 301

👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

1,00 µg0,10 µg

0 7.5

👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,02 mg0,11 mg

0 24.21

👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,10 µg0,10 µg

0 30.3

👆🏻

Minerały

Wapń

130,00 mg228,00 mg

0 1705

👆🏻

Żelazo

0,04 mg1,93 mg

0 70

👆🏻

Magnez

12,00 mg45,00 mg

0 444

👆🏻

Fosfor

105,00 mg332,00 mg

0 1409

👆🏻

Potas

164,00 mg540,00 mg

0 1794

👆🏻

Sód

40,00 mg281,00 mg

0 7022.4

👆🏻

Cynk

0,46 mg1,05 mg

0 7.31

👆🏻

Inne

Woda

90,07 g61,20 g

0 221

👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi

Pomaga przytyć, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

Inne korzyści Ogólne

Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja

Kojące uczta w lecie

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę

Naturalny krem nawilżający, Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Łagodzi podrażnienia skóry

Pielęgnacja włosów

Wzmacnia cebulki włosów

Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Alergia

Objawy Alergii

Co jest

Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.

Frozen custard jest bardzo podobny do lodów, z wyjątkiem, że sporządza się przez dodanie jajka, cukier i cream.It zawiera co najmniej 10% tłuszczu z mleka i 14% żółtka jaja.