Kefir

Helado Natillas

Kefir vs Helado Natillas

Kefir

Helado Natillas

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1 Calorías

1.1 Calorías

41,00 kcal410,00 kcal

0 904

1.2 Calorías en 1 taza

no disponibleno disponible

70 1628

1.3 Calorías en 1 cda

no disponibleno disponible

8 102

1.4 Calorías en 1 oz

no disponibleno disponible

12.2 204

1.5 Calorías en 1 rebanada de

no disponibleno disponible

12.2 425

1.6 Servicio tamaño

100

1.7 Proteínas

3,79 gramo6,90 gramo

0 215

1.8 Carbohidratos

4,48 gramo82,80 gramo

0 205

1.8.1 Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

1.8.2 Azúcar

4,61 gramono disponible

0 54.08

1.9 grasas

0,93 gramo6,40 gramo

0.1 175

1.9.1 Contenido gordo

no disponibleno disponible

1 91

1.9.2 Grasa saturada

0,66 gramo2,03 gramo

0 67

1.9.3 Grasas trans

0,04 gramo0,00 gramo

0 162

1.9.4 Grasa poli-insaturada

0,05 gramo0,85 gramo

0 48

1.9.5 Grasa monosaturada

0,31 gramo2,40 gramo

0 32.9

2 Nutrición

2.1 Servicio tamaño

100

2.2 Colesterol

5,00 mg55,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

569,00 IU217,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,15 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,14 mg0,41 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,15 mg0,32 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg0,22 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

13,00 µg30,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)

0,29 µg1,17 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

0,20 mg0,40 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

41,00 IUno disponible

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2+D3)

1,00 µgno disponible

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,02 mgno disponible

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

0,10 µgno disponible

0 30.3

2.4 Minerales

2.4.1 Calcio

130,00 mg228,00 mg

0 1705

2.4.2 Hierro

0,04 mg1,93 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

12,00 mg45,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphorus

105,00 mg332,00 mg

0 1409

2.4.5 Potasio

164,00 mg540,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

40,00 mg281,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,46 mg1,05 mg

0 7.31

2.5 Otro

2.5.1 Agua

90,07 gramono disponible

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

3 Beneficios

3.1 Beneficios de la salud

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

ayuda a ganar peso, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos

3.1.1 Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

relajante tratamiento en verano

3.2 Beneficios de peluquería y estética

3.2.1 Protección de la piel

da una piel más lisa

humectante natural, aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, proporciona la piel suave, saludable y brillante, alivia la irritación de piel

3.2.2 Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo

ayuda a una mejor retención de humedad

3.3 Nutricionales importancia y usos

3.3.1 Usos

relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

No disponible

3.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

buena fuente de calorías, buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en fósforo

3.4 Alergia

3.4.1 Síntomas de la alergia

No disponible

4 Qué es

4.1 Qué es

kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.

natillas congeladas es un postre muy similar a un helado, excepto que se hace mediante la adición de huevos, el azúcar y cream.it contiene al menos 10% de grasa de leche y 14% de yema de huevo.

4.1.1 Color

No disponible

4.1.2 Sabor

a levadura

No disponible

4.1.3 Aroma

lechoso

No disponible

4.1.4 Vegetariano

✔ ✘

4.2 Origen

las regiones del norte del Cáucaso