1 Calorieën
1.1 calorieën
41,00 kcal410,00 kcal
0
904
1.7 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.11 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.19 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.25 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.26 serving Size
1.27 eiwitten
1.31 Koolhydraten
1.31.3 Vezel
1.31.7 Suiker
4,61 GNiet beschikbaar
0
54.08
1.32 Fats
1.32.3 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
3.4.2 Verzadigd vet
4.3.4 Trans vet
4.3.9 Meervoudig onverzadigd vet
1.1.1 Enkelvoudig onverzadigd vet
2 Voeding
2.1 serving Size
2.2 cholesterol
1.5 vitaminen
1.5.1 vitamine A
569,00 IU217,00 IU
0
2499
1.11.2 Vitamine B1 (thiamine)
1.13.3 Vitamine B2 (riboflavine)
1.16.4 Vitamine B3 (niacine)
1.18.2 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,22 mg
-0.026
1.5
1.18.9 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
1.19.4 Vitamine B12 (cobalamine)
12.2.7 Vitamine C (ascorbinezuur)
12.2.9 Vitamine D
41,00 IUNiet beschikbaar
0
301
12.3.4 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ugNiet beschikbaar
0
7.5
12.3.6 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mgNiet beschikbaar
0
24.21
12.3.9 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ugNiet beschikbaar
0
30.3
12.5 mineralen
12.5.1 Calcium
130,00 mg228,00 mg
0
1705
12.5.3 Ijzer
12.5.6 Magnesium
12.5.9 Fosfor
105,00 mg332,00 mg
0
1409
12.5.12 Kalium
164,00 mg540,00 mg
0
1794
12.5.14 Natrium
40,00 mg281,00 mg
0
7022.4
12.5.16 Zink
12.7 anders
12.7.1 Water
90,07 GNiet beschikbaar
0
221
12.7.3 Cafeïne
16 Voordelen
16.2 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Helpt om gewicht te winnen, Houdt lichaam gehydrateerd, Blijft een vol gevoel, Aanwezigheid van calcium, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond
16.2.3 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Verzachtend traktatie in de zomer
16.3 Hair and Beauty Voordelen
16.3.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
natuurlijke moisturizer, Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand, Bestrijdt puistjes en acne, Zorgt voor een gladdere huid, Voedt met een zachte, soepele en stralende huid, Zorgt voor soepele, gezonde en stralende huid, Verzacht huidirritatie
16.3.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Helpt bij het beter vasthouden van vocht
16.5 Nutritional Belang en toepassingen
16.5.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Niet beschikbaar
16.5.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calorieën, Goede bron van kalium, Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
16.6 Allergie
16.6.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
17 Wat is
17.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Bevroren vla is een dessert, vergelijkbaar met een ijsje uitzondering wordt gemaakt door toevoeging van eieren, suiker en cream.It ten minste 10% melkvet en 14% eierdooier.
17.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
17.1.2 Smaak
Gistachtig
Niet beschikbaar
17.1.3 Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
17.1.4 Vegetarisch
17.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Coney Island, New York
18 Hoe te Maken
18.1 serving Size
18.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
1 kop zware room, 3 eieren, 3/4 kopje suiker, Zout, Vanille extract
18.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
18.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
2 Bowls, steelpan, roerder
18.4 Tijds duur
18.4.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
Niet beschikbaar
18.4.2 Kooktijd
18.4.4 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
18.5 Opslag en houdbaarheid
18.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F383,00 ° F
-20
383
18.5.3 Houdbaarheid