Kefir

Gefrorenen Pudding

Kefir vs Gefrorenen Pudding

Kefir

Gefrorenen Pudding

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

168,00 Kcal260,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

41,00 Kcal410,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

20,00 Kcal50,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

41,00 Kcal68,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

41,00 Kcal207,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

3,79 g6,90 g

0 215

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Kohlenhydrate

4,48 g82,80 g

0 205

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Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucker

4,61 g16,50 g

0 54.08

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Fette

0,93 g6,40 g

0.1 175

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Fettgehalt

3 %10 %

0 100

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Gesättigte Fette

0,66 g2,03 g

0 67

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Trans-Fette

0,04 g0,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,05 g0,85 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

0,31 G2,40 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

5,00 mg55,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

569,00 IU217,00 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,15 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,41 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,15 mg0,32 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,06 mg0,22 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

13,00 µg30,00 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 µg1,17 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,20 mg0,40 mg

0 7.7

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Vitamin-D

41,00 IU2,80 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

1,00 µg0,10 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,02 mg0,11 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

0,10 µg0,10 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

130,00 mg228,00 mg

0 1705

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Eisen

0,04 mg1,93 mg

0 70

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Magnesium

12,00 mg45,00 mg

0 444

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Phosphor

105,00 mg332,00 mg

0 1409

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Kalium

164,00 mg540,00 mg

0 1794

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Natrium

40,00 mg281,00 mg

0 7022.4

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Zink

0,46 mg1,05 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

90,07 g61,20 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme

Hilft Gewichtszunahme, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund

Andere allgemeiner Vorteile

Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften

Beruhigende Genuss im Sommer

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt eine glattere Haut

Natürliche Feuchtigkeitscreme, kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln

Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor

Allergie

Allergie-Symptome

Was ist

Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.

Gefrorenen Pudding ist ein Dessert sehr ähnlich einem Eis außer dass gemacht wird durch Zugabe von Ei, Zucker und cream.It enthält mindestens 10% Milchfett und 14% Eigelb.