Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Kefir Vs Basundi Fakty


Basundi Vs Kefir Fakty


kalorie

kalorie za 100g
41,00 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
3,79 g   
99+
14,90 g   
35

Węglowodany
4,48 g   
99+
36,20 g   
9

Włókno
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Cukier
4,61 g   
99+
30,50 g   
99+

Tłuszcze
0,93 g   
7
20,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
15 %   
9

Tłuszcz nasycony
0,66 g   
7
7,60 g   
99+

Tłuszcze trans
0,04 g   
1
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,05 g   
99+
2,60 g   
8

Jednonienasycone Tłuszczu
0,31 g   
99+
5,60 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Witaminy
  
  

Witamina A
569,00 IU   
32
66,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
27
0,11 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,15 mg   
28
0,52 mg   
12

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,06 mg   
31
0,18 mg   
12

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
13,00 µg   
20
5,40 µg   
35

Witamina B12 (kobalamina)
0,29 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg   
27
3,00 mg   
6

Witamina D
41,00 IU   
12
195,00 IU   
2

Witaminy D (D2+D3)
1,00 µg   
7
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,02 mg   
39
4,68 mg   
3

Witamina K (filochinon)
0,10 µg   
26
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
130,00 mg   
99+
473,00 mg   
26

Żelazo
0,04 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnez
12,00 mg   
35
3,63 mg   
99+

Fosfor
105,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potas
164,00 mg   
34
231,10 mg   
23

Sód
40,00 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Cynk
0,46 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
90,07 g   
Niedostępne   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi   
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności   

Inne korzyści Ogólne
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja   
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę   
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Wzmacnia cebulki włosów   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Kefir i Basundi Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku   

Co jest

Co jest
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.   
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.   

Kolor
Niedostępne   
Jasnożółty   

Kefir i Basundi Smak
Wzburzony   
Mleczny, Słodkie, Gruby   

Kefir i Basundi Aromat
Mleczny   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
Regionów Północnego Kaukazu   
Indie   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Nasiona kefir, Całe mleko   
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
10- 12 godzin   
10- 15 minut   

Czas Gotowania
20   
40   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
3- 5 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty