×

Kaymak
Kaymak

Smetana
Smetana



ADD
Compare
X
Kaymak
X
Smetana

Kaymak Vs Smetana

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

717,00 kcal331,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

585,00 kcal292,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

58,00 kcal31,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

230,00 kcal123,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

208,00 kcal208,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,96 g2,50 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

3,31 g2,40 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,39 g2,40 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

63,10 g30,00 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

60 %25 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

37,66 g18,20 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,50 g0,40 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,45 g1,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

16,51 g9,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

54,00 mg90,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

691,00 IU60,30 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,11 mg0,40 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,30 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

10,00 µg10,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,41 µg0,40 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,20 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

25,00 IU0,60 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,60 µg0,30 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

2,36 mg0,90 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

11,20 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

45,00 mg80,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

0,14 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

6,00 mg9,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

70,00 mg60,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

91,00 mg100,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

19,00 mg30,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

2,93 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

32,40 g63,80 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Co jest

Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.

Kolor

Biały
-

Smak

Kremowy, Mleczny
Kwaśny

Aromat

Mleczny
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

homogenizowanego mleka, Bita śmietana
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia
Miska

Czas Trwania

Czas przygotowania

24 godziny
24-36 godzin

Czas Gotowania

480
-

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

5- 7 dni
10 do 14 dni