1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.3 kalorie
292,00 kcal410,00 kcal
0
904
1.4 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.5 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
2.3 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
2.4 Wielkość porcji
2.5 Białka
2.7 Węglowodany
2.7.4 Włókno
3.2.2 Cukier
3.4 Tłuszcze
3.4.3 Zawartość Tłuszczu
3.4.6 Tłuszcz nasycony
3.4.10 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
0
162
3.4.12 Tłuszcze wielonienasycone
3.4.15 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
4.3 Witaminy
4.3.1 Witamina A
4.4.3 Witamina B1 (tiamina)
4.4.6 Witamina B2 (Ryboflawina)
4.4.9 Witamina B3 (niacyna)
4.4.12 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,00 mg0,00 mg
-0.026
1.5
4.5.2 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4.5.5 Witamina B12 (kobalamina)
4.5.8 Witamina C (kwas askorbinowy)
4.6.3 Witamina D
7.1.1 Witaminy D (D2+D3)
7.5.2 Witamina E (tokoferol alfa)
7.5.5 Witamina K (filochinon)
7.6 Minerały
7.6.1 Wapń
80,00 mgNiedostępne
0
1705
7.7.2 Żelazo
7.7.3 Magnez
10.3.1 Fosfor
60,00 mgNiedostępne
0
1409
10.5.2 Potas
100,00 mg189,00 mg
0
1794
10.5.4 Sód
30,00 mg179,00 mg
0
7022.4
10.5.5 Cynk
10.6 Inne
10.6.1 Woda
10.6.2 Kofeina
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Lekkostrawny, Poprawia trawienie wstępne zewnętrznego, Dostarcza energię
Dostarcza energię
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy
Niedostępne
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Działa jako naturalny złuszczają, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner, Redukuje efekt anty starzenie, Bogaty w kwas mlekowy
Nieznany
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Wyniki w lśniące włosy
Nie Dotyczy
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Mogą być dodawane do sałatek warzywnych, Smetana służy jako podstawowy sos do większości rosyjska przystawki, zupy, dania główne, a nawet desery.
Nie Dotyczy
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Zawiera duże ilości tłuszczu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w probiotyki
Nieznany
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Niedostępne
12 Co jest
12.1 Co jest
Smetana jest gruba, żółto-białe, lekko kwaśny smak krem, który zawiera około 40% tłuszczu mlecznego.
Twaróg przekąska jest typem słodkiej przekąski wykonane z twarogu, popularne w krajach bałtyckich.
12.1.1 Kolor
12.1.2 Smak
12.1.3 Aromat
12.1.4 Wegetariański
12.2 Pochodzenie
Rosja
Europa, Bliski Wschód
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
13.2 Składniki
Pasteryzowana śmietana kremówka, Jogurt
Twaróg, Cukier
13.2.1 Fermentacja Agenta
13.3 Rzeczy, które trzeba
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
24-36 godzin
2- 3 godziny
13.4.2 Czas Gotowania
13.4.3 Czas Starzenia
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
13.5.2 Okres Trwałości