Kalorii w 1 szklance
717,00 kcal117,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
585,00 kcal886,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
58,00 kcal12,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
230,00 kcal43,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
208,00 kcal-
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
0,96 g8,00 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
3,31 g28,00 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
0,39 g8,00 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
63,10 g80,00 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
60 %10 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
37,66 g12,00 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,50 g0,00 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
1,45 g48,00 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
16,51 g20,00 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
54,00 mg45,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
691,00 IU120,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,11 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
1,30 mg1,20 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,01 mg0,02 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg64,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,41 µg1,20 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,20 mg0,80 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
25,00 IU15,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
2,36 mg0,08 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
11,20 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
45,00 mg117,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,14 mg0,30 mg
0
70
👆🏻
Magnez
6,00 mg8,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
70,00 mg102,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
91,00 mg407,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
19,00 mg1 807,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
2,93 mg3,20 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
32,40 g75,60 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Pomaga białych krwinek, Poprawia poziom metabolizmu, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Stymuluje mózg i jego funkcje
-
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
-
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Naturalny krem nawilżający, Leczy drobne linie i zmarszczki
-
Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Zmniejsza spadek włosów
-
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
-
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny
-
Alergia
Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą
-
Co jest
Kaymak jest rodzajem koncentratu śmietanki, tradycyjnie wytwarzane z bawole lub mleka krowiego w Turcji. Jest powszechnie spożywane z miodem na śniadanie i niektórych tradycyjnych tureckich deserów.
Rodzaj sera
Kolor
Biały
-
Smak
Kremowy, Mleczny
-
Aromat
Mleczny
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan
Afganistan, kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Iran, Southwest Azji countries- Armenię, Azerbejdżan, Gruzję, Turcję, Tadżykistan
Wielkość Porcji
100
3
Składniki
homogenizowanego mleka, Bita śmietana
Sól, Jogurt
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik, Gar, Naczynia Pyrex, Płytka patelnia
Pojemnik
Czas Trwania
Czas przygotowania
24 godziny
Kilka dni w słońcu
Czas Gotowania
480
180
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F32,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
5- 7 dni
Około 6 miesięcy