Jogurt

Yak Masło

Jogurt Vs Yak Masło Fakty

Jogurt

Yak Masło

Add ⊕

1 kalorie

1.1 kalorie

59,00 kcal0,00 kcal

0 904

1.2 Kalorii w 1 szklance

134,00 kcal70,00 kcal

70 1628

1.3 Kalorii w 1 łyżka

9,00 kcalNiedostępne

8 102

1.4 Kalorii w 1 uncja

17,00 kcalNiedostępne

12.2 204

1.5 Kalorii w 1 plasterek

Nie DotyczyNiedostępne

12.2 425

1.6 Wielkość porcji

100

1.7 Białka

5,00 gNiedostępne

0 215

1.8 Węglowodany

3,60 g12,00 g

0 205

1.8.1 Włókno

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Cukier

3,24 g0,00 g

0 54.08

1.9 Tłuszcze

0,39 g8,00 g

0.1 175

1.9.1 Zawartość Tłuszczu

3 %6 %

1 91

1.9.2 Tłuszcz nasycony

0,12 g5,00 g

0 67

1.9.3 Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Tłuszcze wielonienasycone

0,01 g1,00 g

0 48

1.9.5 Jednonienasycone Tłuszczu

0,05 g2,00 g

0 32.9

2 Odżywianie

2.1 Wielkość porcji

100

2.2 Cholesterol

5,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 Witaminy

2.3.1 Witamina A

4,00 IU2,50 IU

0 2499

2.3.2 Witamina B1 (tiamina)

0,02 mg3,50 mg

0 3.5

2.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,28 mg0,25 mg

0 2.017

2.3.4 Witamina B3 (niacyna)

0,21 mg3,80 mg

0 13.112

2.3.5 Witamina B6 (pirydoksyna)

0,06 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

7,00 µg2,50 µg

0 87

2.3.7 Witamina B12 (kobalamina)

0,75 µg0,35 µg

0 4.03

2.3.8 Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

2.3.9 Witamina D

0,00 IU0,25 IU

0 301

2.3.10 Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg2,50 µg

0 7.5

2.3.11 Witamina E (tokoferol alfa)

0,01 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Witamina K (filochinon)

0,00 µg4,25 µg

0 30.3

2.4 Minerały

2.4.1 Wapń

110,00 mg0,25 mg

0 1705

2.4.2 Żelazo

0,07 mg5,25 mg

0 70

2.4.3 Magnez

11,00 mg3,25 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

135,00 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Potas

141,00 mg0,00 mg

0 1794

2.4.6 Sód

36,00 mg60,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Cynk

0,52 mg0,25 mg

0 7.31

2.5 Inne

2.5.1 Woda

85,10 g0,25 g

0 221

2.5.2 Kofeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Korzyści

3.1 Korzyści Zdrowotne

Pomoce Infekcje Jelitowe, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Zapobiega próchnicy

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe

3.1.1 Inne korzyści Ogólne

Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaszel i zimno, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Płaski abs, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Utrzymuje ciało uwodnione, Utrzymuje uczucie pełności, chroni dziąsła

Dostarcza energię

3.2 Włosy i uroda Korzyści

3.2.1 Ochrona skóry

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Najlepszym lekarstwem na problemy skórne, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Walki pryszcze i trądzik, Naturalne domowych twarzy maski, Redukuje przebarwienia i cienie, Redukuje przebarwienia skóry, Redukuje efekt anty starzenie

Naturalny krem nawilżający

3.2.2 Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów, Zmniejsza rozdwajaniu

Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy

3.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

3.3.1 korzysta

Rozcieńczyć serwatki (płyn) z wodą i użyć go do podlewania roślin, Daje połysk do mebli, Służy do polerowania artykuły mosiężne

Jest on używany jako paliwo do lamp masłem, Polerowanie futra, Zjełczałe masło jaka jest używany do garbowania skór, Aby tradycyjne rzeźby masła w Tybecie

3.3.2 Znaczenie żywieniowe

Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem ryboflawiny, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę D

Zawiera dużą ilość karotenu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogata zawartość tłuszczu

3.4 Alergia

3.4.1 Objawy Alergii

skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, świszczący oddech

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry

4 Co jest

4.1 Co jest

Jogurt, w prostych słowach, jest fermentacji bakteryjnej mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego. Lactobacillus i Streptococcus są istotne dla bakterii jogurt grubą strukturę i konsystencję.

Masło Masło jaka jest wykonany z mleka jaków udomowionych

4.1.1 Kolor

Biały

Żółty

4.1.2 Smak

Kremowy

Maślany, Słony

4.1.3 Aromat

Świeży

Niedostępne

4.1.4 Wegetariański

✔ ✘