Iaurt

Iac Unt

Iaurt Vs Iac Unt Fapte

Iaurt

Iac Unt

Add ⊕

1 Calorii

1.1 Calorii În 1 Cupa

134,00 kcal70,00 kcal

70 1628

1.2 calorii

59,00 kcal0,00 kcal

0 904

1.3 Calorii In 1 Tbsp

9,00 kcalNu e disponibil

8 102

1.4 Calorii În 1 Oz

17,00 kcalNu e disponibil

12.2 204

1.5 Calorii 1 felie de

Nu se aplicăNu e disponibil

12.2 425

1.6 Portie

100

1.7 proteine

5,00 GNu e disponibil

0 215

1.8 Carbohidrați

3,60 G12,00 G

0 205

1.8.1 Fibră

0,00 G0,00 G

0 10.3

1.8.2 Zahăr

3,24 G0,00 G

0 54.08

1.9 grăsimi

0,39 G8,00 G

0.1 175

1.9.1 Conținut de grăsime

3 %6 %

1 91

1.9.2 Grăsime saturată

0,12 G5,00 G

0 67

1.9.3 Grasimi nesaturate

0,00 G0,00 G

0 162

1.9.4 polinesaturate Grăsime

0,01 G1,00 G

0 48

1.9.5 mononesaturate Grăsime

0,05 G2,00 G

0 32.9

2 Nutriție

2.1 Portie

100

2.2 colesterol

5,00 mg2,50 mg

0 325

2.3 vitamine

2.3.1 vitamina A

4,00 UI2,50 UI

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg3,50 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,28 mg0,25 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

0,21 mg3,80 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

0,06 mg1,50 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)

7,00 pg2,50 pg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,75 pg0,35 pg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 UI0,25 UI

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 pg2,50 pg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)

0,01 mg0,25 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filochinona)

0,00 pg4,25 pg

0 30.3

2.4 minerale

2.4.1 Calciu

110,00 mg0,25 mg

0 1705

2.4.2 Fier

0,07 mg5,25 mg

0 70

2.4.3 Magneziu

11,00 mg3,25 mg

0 444

2.4.4 Fosfor

135,00 mg2,50 mg

0 1409

2.4.5 Potasiu

141,00 mg0,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodiu

36,00 mg60,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinc

0,52 mg0,25 mg

0 7.31

2.5 Alte

2.5.1 Apă

85,10 G0,25 G

0 221

2.5.2 Cofeină

0,00 G0,00 G

0 0

3 Beneficii

3.1 Beneficii pentru sănătate

Ajutoare Intestinal Infecții, Remediu pentru osteoporoza, Reduce tensiunea arteriala, reduce colesterolul, Vindecă infecții drojdie, previne Cariile

îmbunătăţeşte Nutriție, Păstrează Feel completa, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși

3.1.1 Alte beneficii pe generale

Absorbția de calciu și vitamina B, Ajută la tuse și rece, Remediu pentru tratarea Indigestie și Balonare, Abs plat, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Păstrează tot corpul hidratat, Păstrează Feel completa, protejează Gingiile

furnizeaza energie

3.2 Coafura si frumusete Beneficiile

3.2.1 Ingrijirea pielii

hidratant natural, Adaugă strălucire pielii, Cel mai bun remediu pentru problemele de piele, remediu natural excelent pentru arsurile solare, Exfoliază pielea moarta din organism, Luptele de cosuri si acnee, Masca facială de casă naturale, Reduce petele și cercurile intunecate, Reduce decolorarea pielii, Reduce efectul de îmbătrânire

hidratant natural

3.2.2 Ingrijirea parului

Cel mai bun remediu pentru râios scalp, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Reduce căderea părului, Reduce varfurilor despicate

Ajută la o mai bună retenție de umiditate, Excelent Balsam de păr, reduce Matreata, Rezultate obținute în păr strălucitor

3.3 Importanța nutritivă și utilizările

3.3.1 utilizări

Se diluează zerul (lichid) cu apă și să-l utilizați pentru udarea plantelor, Oferă o strălucire pentru mobilă, Este folosit pentru a lustrui articole din alamă

Acesta este utilizat drept combustibil pentru lămpi cu unt, Lustruire haine de blană, Unt de iac rânced este utilizat pentru bronzare pieilor, Pentru a face sculpturi unt tradiționale din Tibet

3.3.2 Importanța nutrițională

Conține bună cantitate de vitamine, Sursă bună de calciu, Sursă bună de potasiu, Buna sursa de proteine, Sursă bună de riboflavină, Bună sursă de vitamina B-12, Bogat în fosfor, Bogat în vitamina D

Conține cantități mari de Caroten, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, conținut bogat de grăsimi

3.4 Alergie

3.4.1 Simptomele de alergie

Crampe abdominale, Durere abdominală, Diaree, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, inflamație orală, Umflarea gâtului, wheezing

Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Constipație, Flatulența sau gaz, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, Nu e disponibil, Erupții cutanate sub formă de stupi, inflamație a pielii

4 Ce este

4.1 Ce este

Iaurt, în termeni simpli, este bacteriană fermentația laptelui care este Îndulcit Adesea sau substanțe aromate. Lactobacillus și Streptococcus sunt vitale de bacterii pentru iaurt groasă textură și consistență.

Iac Untul este untul Made din lapte de iac domesticit

4.1.1 Culoare

alb

Galben

4.1.2 Aromă

cremoase

Untos, Sărat

4.1.3 Aromă

Proaspăt

Nu e disponibil

4.1.4 Vegetarian

4.2 Origine