×

Yak Masło
Yak Masło

Kefir
Kefir



ADD
Compare
X
Yak Masło
X
Kefir

Yak Masło Vs Kefir

Add ⊕

kalorie

Kalorii w 1 szklance

70,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

0,00 kcal41,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

102,00 kcal20,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

204,00 kcal41,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

876,00 kcal41,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

0,50 g3,79 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

12,00 g4,48 g
0 205
👆🏻

Włókno

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,00 g4,61 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

8,00 g0,93 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

6 %3 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

5,00 g0,66 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,04 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

1,00 g0,05 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

2,00 g0,31 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

2,50 mg5,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

2,50 IU569,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,25 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

3,80 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

1,50 mg0,06 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

2,50 µg13,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

0,35 µg0,29 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

4,50 mg0,20 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,25 IU41,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

2,50 µg1,00 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,25 mg0,02 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

0,25 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

5,25 mg0,04 mg
0 70
👆🏻

Magnez

3,25 mg12,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

2,50 mg105,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

0,00 mg164,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

60,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

0,25 mg0,46 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

0,25 g90,07 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi

Inne korzyści Ogólne

Dostarcza energię
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Naturalny krem ​​nawilżający
Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci, Doskonała odżywka do włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy
Wzmacnia cebulki włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Jest on używany jako paliwo do lamp masłem, Polerowanie futra, Zjełczałe masło jaka jest używany do garbowania skór, Aby tradycyjne rzeźby masła w Tybecie
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji

Znaczenie żywieniowe

Zawiera dużą ilość karotenu, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogata zawartość tłuszczu
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka

Alergia

Objawy Alergii

Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Zaparcie, Wzdęcia lub gazu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Wysypki w postaci pokrzywki, zapalenie skóry
-

Co jest

Co jest

Masło Masło jaka jest wykonany z mleka jaków udomowionych
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.

Kolor

Żółty
-

Smak

Maślany, Słony
Wzburzony

Aromat

-
Mleczny

Wegetariański

Pochodzenie

Nepal
Regionów Północnego Kaukazu

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

mleko Yak
Nasiona kefir, Całe mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Wysoki drewniany rezygnacji, drewniane Paddle
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr

Czas Trwania

Czas przygotowania

-
10- 12 godzin

Czas Gotowania

20
20

Czas Starzenia

24 godziny
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

50,00 °F99,00 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około roku
2- 3 tygodnie