Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Napięte Vs Kwaśna śmietana


Kwaśna śmietana Vs Jogurt Napięte


kalorie

kalorie za 100g
103,00 kcal   
99+
193,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
455,00 kcal   
15

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
24,00 kcal   
8

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
57,00 kcal   
6

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,17 g   
99+
2,10 g   
99+

Węglowodany
11,89 g   
32
2,90 g   
99+

Włókno
1,00 g   
11
0,00 g   
15

Cukier
11,23 g   
99+
2,90 g   
27

Tłuszcze
2,57 g   
15
20,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
14 %   
8

Tłuszcz nasycony
0,10 g   
1
12,00 g   
99+

Tłuszcze trans
Niedostępne   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g   
99+
0,80 g   
32

Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g   
99+
5,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
5,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

Witaminy
  
  

Witamina A
111,00 IU   
99+
436,00 IU   
36

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg   
35
0,20 mg   
40

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg   
22
0,10 mg   
40

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg   
37
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg   
26
11,00 µg   
24

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg   
30
0,30 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg   
19
0,90 mg   
17

Witamina D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
18

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,70 µg   
22

Minerały
  
  

Wapń
88,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Żelazo
0,07 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnez
10,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Fosfor
109,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Potas
129,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sód
33,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Cynk
0,41 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
76,81 g   
71,00 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca   
Absorps wapnia i witaminy B   

Inne korzyści Ogólne
Niedostępne   
NA   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   
Naturalny krem ​​nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy   

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów   
Nieznany   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki   
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne   

Alergia
  
  

Jogurt Napięte i Kwaśna śmietana Objawy Alergii
Niedostępne   
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.   
  • Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem ​​pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
  • Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
    •   

Kolor
Niedostępne   
Biały   

Jogurt Napięte i Kwaśna śmietana Smak
Niedostępne   
Kwaśny   

Jogurt Napięte i Kwaśna śmietana Aromat
Niedostępne   
Mleczny   

Wegetariański
Niedostępne   
Yes   

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód   
Europa, Grecja, Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura   
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Niedostępne   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr   
Miska, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin   
20- 25 minut   

Czas Gotowania
Nieznany   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
1- 2 tygodnie   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty