Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Napięte Vs Bawół Twaróg


Bawół Twaróg Vs Jogurt Napięte


kalorie

Kalorii w 1 szklance
183,00 kcal  
30
232,00 kcal  
38

kalorie
103,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
59,00 kcal  
33
21,00 kcal  
16

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
95,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
95,00 kcal  
25

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,17 g  
99+
5,25 g  
99+

Węglowodany
11,89 g  
32
7,04 g  
37

Włókno
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Cukier
11,23 g  
99+
7,04 g  
99+

Tłuszcze
2,57 g  
15
1,55 g  
11

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
7 %  
7

Tłuszcz nasycony
0,10 g  
1
1,00 g  
9

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,04 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g  
99+
0,43 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
111,00 IU  
99+
90,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg  
36
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
30
3,80 mg  
2

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
40
1,50 mg  
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
2,50 µg  
99+

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
0,35 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg  
28
2,10 mg  
17

Witamina D
0,00 IU  
99+
1,80 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
36

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
88,00 mg  
99+
121,00 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fosfor
109,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Potas
129,00 mg  
99+
234,00 mg  
25

Sód
33,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Cynk
0,41 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
76,81 g  
75,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  
Absorps wapnia i witaminy B, Pomoce kaca, Poprawia płodność, Rozwiązanie w leczeniu niestrawności i wzdęcia, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię, Obniża temperaturę ciała, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
-  
-  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Nadaje skórze promienny i piękne, Naturalne domowych twarzy maski, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Usuwa cienie, Łagodzi podrażnienia skóry  

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy, Bogaty w witaminę A  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Ból brzucha, kaszel, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Ule, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Katar lub zatkany nos, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  
Buffalo curd to tradycyjny rodzaj jogurtu przygotowany z mleka bawolego  

Kolor
-  
-  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
Mleczny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  
Indie  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  
Twaróg, Kilka kropel soku z cytryny, Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, Streptococcus diacetylactis, Streptococcus thermophilus  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  
Pojemnik, Patelni sos  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
Nocny  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty