încordat Iaurt Vs Urda
Calorii
calorii per 100g
103,00 kcal
99+
136,00 kcal
99+
calorii La 1 Pat
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Cupa
Nu e disponibil
Nu e disponibil
calorii În 1 Stick
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Portie
100
100
proteine
8,17 G
99+
18,00 G
32
Carbohidrați
11,89 G
32
6,00 G
99+
Fibră
1,00 G
11
0,00 G
15
Zahăr
11,23 G
99+
6,00 G
99+
grăsimi
2,57 G
15
4,00 G
24
Grăsime saturată
0,10 G
1
0,00 G
polinesaturate Grăsime
0,00 G
99+
Nu e disponibil
mononesaturate Grăsime
0,10 G
99+
Nu e disponibil
Nutriție
Portie
100
100
colesterol
5,00 mg
99+
31,00 mg
36
vitamine
vitamina A
111,00 UI
99+
384,00 UI
99+
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
24
0,02 mg
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg
35
0,19 mg
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg
22
0,08 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
9,00 pg
26
13,00 pg
20
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 pg
30
0,29 pg
99+
Vitamina C (acid ascorbic)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Vitamina D
0,00 UI
39
6,00 UI
28
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,10 pg
17
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,00 mg
99+
0,07 mg
37
Vitamina K (filochinona)
0,00 pg
27
0,70 pg
22
minerale
Calciu
88,00 mg
99+
272,00 mg
37
Fier
0,07 mg
99+
0,44 mg
28
Magneziu
10,00 mg
99+
15,00 mg
31
Fosfor
109,00 mg
99+
183,00 mg
37
Potasiu
129,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Sodiu
33,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Zinc
0,41 mg
99+
1,34 mg
28
Alte
Apă
76,81 G
74,41 G
Cofeină
0,00 G
0,00 G
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
Reduce tensiunea arteriala, Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, îmbunătăţeşte Digestia, lactoză cu intoleranță, Ajută la menținerea tensiunii arteriale, Prezența de calciu, Protejeaza impotriva bolilor de inima
reduce colesterolul, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Întărește sistemul imunitar
Alte beneficii pe generale
Nu e disponibil
îmbunătăţeşte Digestia, îmbunătăţeşte Nutriție
Coafura si frumusete Beneficiile
Ingrijirea pielii
Luptele de cosuri si acnee, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele radiantă și frumoasă, Oferă o piele mai fină, Ajută la reducerea anti-îmbătrânire arată, Ajută la încetinirea semnelor de îmbătrânire, Lightens tonul pielii, softner piele naturala
Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare, Reduce petele și cercurile intunecate, Necunoscut
Ingrijirea parului
Stimuleaza cresterea parului, Intareste radacinii firului de par
Rezultate obținute în păr strălucitor
Importanța nutritivă și utilizările
utilizări
N / A
Nu există utilizări găsite
Importanța nutrițională
Bună sursă de vitamina B-12, Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine, Bogat in probiotice
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Alergie
încordat Iaurt Și Urda Simptomele de alergie
Nu e disponibil
anafilaxia, Crampe, Diaree, dificultăți de respirație, Greață, însoțite de vărsături, inflamație orală, Umflarea gâtului, Vărsături, wheezing
Ce este
Ce este
Încordat iaurt, iaurt grecesc, iaurt Brânză, Labneh, este iaurt care a fost luxat Pentru a elimina din zer său, având ca rezultat o consistență relativ groase, în timp ce Păstrarea distinctive ale gustului Iaurt, a acru.
Este un fel de zer Brânză comună în Balcani, realizate din zer de oaie, capra sau lapte de vacă.
Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
încordat Iaurt Și Urda Aromă
Nu e disponibil
Lăptos, Dulce
încordat Iaurt Și Urda Aromă
Nu e disponibil
Proaspăt
Vegetarian
Nu e disponibil
da
Origine
Țările din Asia Centrală Ca Kazahstan, Kârgâzstan, Tadjikistan, Orientul Mijlociu
Israel
Modul de a face
Portie
100
100
ingrediente
Lapte pasteurizat, Iaurt, iaurt Cultura
Zer de oaie, capră sau lapte de vacă
Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
Lucruri pe care trebuie
2 boluri, tifon, recipient, culturi vii, Agitator, Filtru
recipient
Durata de timp
Timp de pregatire
24-36 ore
1 oră
Timp de gătit
Necunoscut
10
Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Depozitare și valabilitate
Temperatura de refrigerare
39,20 ° F
19
41,00 ° F
17
Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni
Necunoscut
