Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Jogurt Napięte Vs Amasi


Amasi Vs Jogurt Napięte


kalorie

Kalorii w 1 szklance
183,00 kcal  
30
126,00 kcal  
15

kalorie
103,00 kcal  
99+
64,51 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
59,00 kcal  
33
31,00 kcal  
22

Kalorii w 1 uncja
59,00 kcal  
26
63,00 kcal  
29

Kalorii w 1 plasterek
59,00 kcal  
13
82,00 kcal  
20

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
8,17 g  
99+
3,30 g  
99+

Węglowodany
11,89 g  
32
4,50 g  
99+

Włókno
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Cukier
11,23 g  
99+
29,00 g  
99+

Tłuszcze
2,57 g  
15
3,70 g  
22

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
3 %  
3

Tłuszcz nasycony
0,10 g  
1
0,00 g  

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
111,00 IU  
99+
85,80 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg  
36
0,14 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,21 mg  
30
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
40
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
9,00 µg  
31
17,00 µg  
21

Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µg  
33
0,27 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
0,80 IU  
99+

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
88,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
109,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

Potas
129,00 mg  
99+
470,00 mg  
12

Sód
33,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Cynk
0,41 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
76,81 g  
80,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca  
Przeciwzapalne, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Walki biegunkę, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Pomoce wchłanianie składników odżywczych, Zmniejsza stan zapalny, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
-  
Kojące uczta w lecie, Bezpieczeństwo mikrobiologiczne, Łagodzi owrzodzenia jamy ustnej i candiasis  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner  
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  

Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest to probiotyczne superdrink  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki  
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego, Bogaty w probiotyki  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Wzdęcia, Biegunka, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, wymioty towarzyszą  

Co jest

Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.  
W prostych słowach, Amasi jest bakteryjnej fermentacji mleka, które jest często słodzone lub aromatycznego.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
-  
Kwaśny  

Aromat
-  
Mleczny  

Wegetariański
-  
Yes  

Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód  
Afryka  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura  
Trochę sam z poprzedniej partii, Mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Cremoris, Lactococcus lactis subsp, Lactococcus lactis subsp lactis  

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
24-36 godzin  
10- 12 godzin  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
100,00 °F  
4

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty