tegang Yogurt vs Urda
kalori
kalori per 100g
103,00 kkal
99+
136,00 kkal
99+
kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia
Tidak tersedia
kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia
Tidak tersedia
melayani ukuran
100
100
protein
8,17 g
99+
18,00 g
32
Karbohidrat
11,89 g
32
6,00 g
99+
Serat
1,00 g
11
0,00 g
15
Gula
11,23 g
99+
6,00 g
99+
lemak
2,57 g
15
4,00 g
24
Lemak jenuh
0,10 g
1
0,00 g
Lemak tak jenuh ganda
0,00 g
99+
Tidak tersedia
monounsaturated Fat
0,10 g
99+
Tidak tersedia
Gizi Yang
melayani Ukuran
100
100
Kolesterol
5,00 mg
99+
31,00 mg
36
vitamin
vitamin A
111,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
35
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
22
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg
26
13,00 pg
20
Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg
30
0,29 pg
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Vitamin D
0,00 IU
39
6,00 IU
28
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg
18
0,10 pg
17
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg
99+
0,07 mg
37
Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg
27
0,70 pg
22
bahan galian
Kalsium
88,00 mg
99+
272,00 mg
37
Besi
0,07 mg
99+
0,44 mg
28
Magnesium
10,00 mg
99+
15,00 mg
31
Fosfor
109,00 mg
99+
183,00 mg
37
Kalium
129,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Sodium
33,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Seng
0,41 mg
99+
1,34 mg
28
Lain
air
76,81 g
74,41 g
Kafein
0,00 g
0,00 g
Manfaat
Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung
mengurangi kolesterol, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat Umum lainnya
Tidak tersedia
memperbaiki pencernaan, meningkatkan Gizi
Manfaat Rambut dan Kecantikan
Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami
Memberikan kenyal, kulit yang sehat dan bercahaya, Mengurangi noda dan lingkaran hitam, tidak diketahui
Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut
Hasil di rambut berkilau
Pentingnya gizi dan Penggunaan
penggunaan
NA
Tidak ada penggunaan ditemukan
Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Alergi
tegang Yogurt dan Urda Gejala alergi
Tidak tersedia
anafilaksis, haid, Diare, sesak napas, Mual, disertai muntah, pembengkakan Oral, Pembengkakan tenggorokan, muntah, mengi
Apa yang
apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.
Ini adalah jenis keju whey umum di Balkan, terbuat dari whey domba, kambing atau susu sapi.
Warna
Tidak tersedia
Tidak tersedia
tegang Yogurt dan Urda Rasa
Tidak tersedia
Seperti susu, Manis
tegang Yogurt dan Urda Aroma
Tidak tersedia
Segar
Vegetarian
Tidak tersedia
iya nih
Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah
Israel
Bagaimana membuat
melayani Ukuran
100
100
Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt
Whey domba, kambing atau susu sapi
fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan
Wadah
waktu Durasi
Waktu persiapan
24-36 jam
1 jam
Waktunya memasak
tidak diketahui
10
penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
Penyimpanan dan Shelf Hidup
pendinginan Suhu
39,20 ° F
19
41,00 ° F
17
Shelf hidup
1- 2 Minggu
tidak diketahui
