Verspannten Joghurt vs Urda
Kalorien
Kalorien Pro 100g
103,00 Kcal
99+
136,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
8,17 g
99+
18,00 g
32
Kohlenhydrate
11,89 g
32
6,00 g
99+
Faser
1,00 g
11
0,00 g
15
Zucker
11,23 g
99+
6,00 g
99+
Fette
2,57 g
15
4,00 g
24
Gesättigte Fette
0,10 g
1
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,00 g
99+
Nicht verfügbar
Einfach ungesättigte Fette
0,10 G
99+
Nicht verfügbar
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
5,00 mg
99+
31,00 mg
36
Vitamine
Vitamin A
111,00 IU
99+
384,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
24
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
35
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg
22
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
37
0,02 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
9,00 µg
26
13,00 µg
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg
30
0,29 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,70 mg
19
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
6,00 IU
28
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,07 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,70 µg
22
Mineralien
Kalzium
88,00 mg
99+
272,00 mg
37
Eisen
0,07 mg
99+
0,44 mg
28
Magnesium
10,00 mg
99+
15,00 mg
31
Phosphor
109,00 mg
99+
183,00 mg
37
Kalium
129,00 mg
99+
125,00 mg
99+
Natrium
33,00 mg
99+
99,00 mg
99+
Zink
0,41 mg
99+
1,34 mg
28
Andere
Wasser
76,81 g
74,41 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Fördert die Verdauung, Lactose Intolerants, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Gegenwart von Calcium, Schutz vor Herzkrankheiten
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem
Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Kämpfe Pickel und Akne, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Natürliche Haut softner
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Unbekannt
Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Ergebnisse in glänzendes Haar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Verspannten Joghurt und Urda Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Gespannte Joghurt, griechischer Joghurt, Joghurt Käse, labneh, ist Joghurt, die angespannt wurde, um seine Molke zu entfernen, in einer relativ dicken Konsistenz ergibt, während Joghurt unverwechselbaren, sauren Geschmack zu erhalten.
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.
Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Verspannten Joghurt und Urda Geschmack
Nicht Verfügbar
Milchig, Süß
Verspannten Joghurt und Urda Aroma
Nicht Verfügbar
Frisch
Vegetarier
Nicht Verfügbar
Yes
Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Mittlerer Osten
Israel
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Pasteurisierte Milch, Joghurt, Joghurt Kultur
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Cheesecloth, Container, Live-Kulturen, Rührer, Sieb
Container
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
1 Stunde
Kochzeit
Unbekannt
10
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
41,00 °F
17
Haltbarkeit
1- 2 Wochen
Unbekannt
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