1 kalorie
1.1 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
70
1628
1.2 kalorie
103,00 kcal279,00 kcal
0
904
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
12.2
204
1.5 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
12.2
425
1.6 Wielkość porcji
1.7 Białka
1.8 Węglowodany
1.8.1 Włókno
1.8.2 Cukier
1.9 Tłuszcze
1.1.1 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
1
91
1.1.1 Tłuszcz nasycony
1.4.1 Tłuszcze trans
NiedostępneNiedostępne
0
162
1.1.1 Tłuszcze wielonienasycone
1.3.1 Jednonienasycone Tłuszczu
4 Odżywianie
4.1 Wielkość porcji
4.2 Cholesterol
5.5 Witaminy
5.5.1 Witamina A
111,00 IU630,00 IU
0
2499
5.9.1 Witamina B1 (tiamina)
5.12.1 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mgNiedostępne
0
2.017
5.14.2 Witamina B3 (niacyna)
0,21 mgNiedostępne
0
13.112
5.14.8 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mgNiedostępne
-0.026
1.5
5.15.4 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5.16.2 Witamina B12 (kobalamina)
0,50 µgNiedostępne
0
4.03
5.16.11 Witamina C (kwas askorbinowy)
5.16.17 Witamina D
5.16.23 Witaminy D (D2+D3)
6.2.1 Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mgNiedostępne
0
24.21
6.5.2 Witamina K (filochinon)
0,00 µgNiedostępne
0
30.3
7.3 Minerały
7.3.1 Wapń
7.4.4 Żelazo
7.4.10 Magnez
10,00 mgNiedostępne
0
444
7.5.4 Fosfor
9.1.5 Potas
129,00 mgNiedostępne
0
1794
10.6.5 Sód
33,00 mg30,00 mg
0
7022.4
13.4.2 Cynk
0,41 mgNiedostępne
0
7.31
13.6 Inne
13.6.1 Woda
13.6.6 Kofeina
14 Korzyści
14.1 Korzyści Zdrowotne
Obniża Ciśnienie krwi, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Poprawia trawienie, Laktoza Intolerants, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Obecność wapnia, Chroni przed chorobami serca
Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe
14.1.1 Inne korzyści Ogólne
Niedostępne
Absorps wapnia i witaminy B, Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Utrzymuje uczucie pełności
14.2 Włosy i uroda Korzyści
14.2.1 Ochrona skóry
Walki pryszcze i trądzik, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nadaje skórze promienny i piękne, Daje gładszą skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Pomaga spowolnić oznaki starzenia, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
14.2.2 Pielęgnacja włosów
Stymuluje wzrost włosów, Wzmacnia cebulki włosów
zmniejsza łupież
14.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
14.3.1 korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
14.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Nisko tłuszczowy
14.4 Alergia
14.4.1 Objawy Alergii
15 Co jest
15.1 Co jest
Napięte jogurt, grecki jogurt, ser jogurt, labneh jest jogurt, które zostały napięte w celu usunięcia jej z serwatki, co skutkuje względnie gęstej konsystencji, zachowując charakterystyczny, kwaśny smak Jogurt jest.
Śrikhand jest pół miękki, słodkawy kwaśny, cały produkt przygotowany z mleka fermentowanego mlekowego twarogu.
15.1.1 Kolor
15.1.2 Smak
15.1.3 Aromat
15.1.4 Wegetariański
15.2 Pochodzenie
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Bliski Wschód
Indie
16 Jak zrobić
16.1 Wielkość Porcji
16.2 Składniki
Mleko pasteryzowane, Jogurt, Jogurt Kultura
½ szklanki cukru, Kardamon, Jogurt grecki, Mleko, Orzechy, Szafran
16.2.1 Fermentacja Agenta
16.3 Rzeczy, które trzeba
2 miski, Etamina, Pojemnik, żywych kultur, Mieszadło, Filtr
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
16.4 Czas Trwania
16.4.1 Czas przygotowania
24-36 godzin
3- 4 godziny
16.4.2 Czas Gotowania
16.4.3 Czas Starzenia
16.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
16.5.1 Chłodzenie Temperatura
16.7.2 Okres Trwałości
1- 2 tygodnie
Około 6 miesięcy