tegang Yogurt

shrikhand

tegang Yogurt vs shrikhand Fakta

tegang Yogurt

shrikhand

Add ⊕

1 kalori

1.1 kalori

103,00 kkal279,00 kkal

0 904

1.2 Kalori dalam 1 cangkir

Tidak tersediaTidak tersedia

70 1628

1.3 Kalori dalam 1 sdm

Tidak tersediaTidak tersedia

8 102

1.4 Kalori dalam 1 oz

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 204

1.5 Kalori dalam 1 iris

Tidak tersediaTidak tersedia

12.2 425

1.6 melayani ukuran

100

1.7 protein

8,17 g8,00 g

0 215

1.8 Karbohidrat

11,89 g46,00 g

0 205

1.8.1 Serat

1,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Gula

11,23 g42,70 g

0 54.08

1.9 lemak

2,57 g7,00 g

0.1 175

1.9.1 Kandungan lemak

Tidak tersediaTidak tersedia

1 91

1.9.2 Lemak jenuh

0,10 g4,00 g

0 67

1.9.3 Lemak trans

Tidak tersediaTidak tersedia

0 162

1.9.4 Lemak tak jenuh ganda

0,00 gTidak tersedia

0 48

1.9.5 monounsaturated Fat

0,10 gTidak tersedia

0 32.9

2 Gizi Yang

2.1 melayani Ukuran

100

2.2 Kolesterol

5,00 mg0,02 mg

0 325

2.3 vitamin

2.3.1 vitamin A

111,00 IU630,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mgTidak tersedia

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mgTidak tersedia

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mgTidak tersedia

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mgTidak tersedia

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (asam folat, folat)

9,00 pgTidak tersedia

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (cobalamin)

0,50 pgTidak tersedia

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (asam askorbat)

0,70 mg1,50 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin D

0,00 IUTidak tersedia

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 pgTidak tersedia

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)

0,00 mgTidak tersedia

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phylloquinone)

0,00 pgTidak tersedia

0 30.3

2.4 bahan galian

2.4.1 Kalsium

88,00 mg71,60 mg

0 1705

2.4.2 Besi

0,07 mgTidak tersedia

0 70

2.4.3 Magnesium

10,00 mgTidak tersedia

0 444

2.4.4 Fosfor

109,00 mg62,50 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

129,00 mgTidak tersedia

0 1794

2.4.6 Sodium

33,00 mg30,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Seng

0,41 mgTidak tersedia

0 7.31

2.5 Lain

2.5.1 air

76,81 gTidak tersedia

0 221

2.5.2 Kafein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Manfaat

3.1 Keuntungan sehat

Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung

Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat

3.1.1 Manfaat Umum lainnya

Tidak tersedia

Penyerapan kalsium dan vitamin B, Bantu dalam tidur yang lebih baik, Membantu menambah berat badan, Terus merasa kenyang

3.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan

3.2.1 Perawatan kulit

Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami

Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit lebih halus, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar

3.2.2 Perawatan Rambut

Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut

mengurangi ketombe

3.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan

3.3.1 penggunaan

Tidak ada penggunaan ditemukan

3.3.2 Pentingnya gizi

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik

Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Rendah lemak

3.4 Alergi

3.4.1 Gejala alergi

Tidak tersedia

4 Apa yang

4.1 apa yang

Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.

Shrikhand adalah lembut, manis asam, produk susu seluruh semifinal dibuat dari dadih fermentasi laktat.

4.1.1 Warna

Tidak tersedia

4.1.2 Rasa

Tidak tersedia

4.1.3 Aroma

Tidak tersedia

4.1.4 Vegetarian

Tidak tersedia

4.2 Asal

Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah

India