1 kalorie
1.1 kalorie
376,00 kcal393,00 kcal
0
904
1.2 Kalorii w 1 szklance
Niedostępne519,00 kcal
70
1628
1.2 Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne59,00 kcal
8
102
1.4 Kalorii w 1 uncja
Niedostępne111,00 kcal
12.2
204
1.7 Kalorii w 1 plasterek
120,00 kcal110,00 kcal
12.2
425
1.9 Wielkość porcji
1.10 Białka
1.12 Węglowodany
1.14.3 Włókno
2.2.2 Cukier
2.4 Tłuszcze
2.6.2 Zawartość Tłuszczu
2.6.6 Tłuszcz nasycony
5.5.2 Tłuszcze trans
5.5.6 Tłuszcze wielonienasycone
1.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
2 Odżywianie
2.1 Wielkość porcji
2.2 Cholesterol
3.4 Witaminy
3.4.1 Witamina A
1 054,00 IU1 047,00 IU
0
2499
3.4.4 Witamina B1 (tiamina)
3.4.7 Witamina B2 (Ryboflawina)
3.4.10 Witamina B3 (niacyna)
3.4.13 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg0,07 mg
-0.026
1.5
3.5.3 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
3.5.6 Witamina B12 (kobalamina)
3.5.9 Witamina C (kwas askorbinowy)
3.5.12 Witamina D
3.5.16 Witaminy D (D2+D3)
3.5.19 Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne0,60 mg
0
24.21
3.6.2 Witamina K (filochinon)
Niedostępne1,40 µg
0
30.3
3.8 Minerały
3.8.1 Wapń
673,00 mg890,00 mg
0
1705
4.1.1 Żelazo
6.5.2 Magnez
6.5.5 Fosfor
490,00 mg574,00 mg
0
1409
6.5.8 Potas
6.6.2 Sód
690,00 mg187,00 mg
0
7022.4
6.6.4 Cynk
9.6 Inne
9.6.1 Woda
9.6.3 Kofeina
10 Korzyści
10.1 Korzyści Zdrowotne
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Obniża Ciśnienie krwi, Poprawia wchłanianie wapnia, Silne i zdrowe mięśnie, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Poprawia poziom cukru we krwi, Poprawia poziom metabolizmu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy
10.1.1 Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Poprawia wchłanianie wapnia, Dobra dla kości, Dobre dla wzroku, Dobre dla układu odpornościowego, Jedzenie niskotłuszczowe, niska sodu, Stymuluje rozwój bakterii prozdrowotne, Odżywia komórki jelita grubego
10.2 Włosy i uroda Korzyści
10.2.1 Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Dodaje jasność na skórę, Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Pomaga w zmniejszaniu przeciw starzeniu wygląd, Naturalna skóra softner, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę
10.2.2 Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
10.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
10.3.1 korzysta
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie znaleziono żadnego zastosowania
10.3.2 Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy, niska sodu
10.4 Alergia
10.4.1 Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Ból brzucha, anafilaktoidalnej, Wzdęcia, Zaparcie, Biegunka, Wyprysk, Ule, trudności z oddychaniem, Utrata apetytu, Nudności, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech
11 Co jest
11.1 Co jest
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Szwajcarski ser jest łagodny ser wytwarzany z mleka krowiego i ma mocniejsze konsystencję niż niemowlęcym Swiss. Smak jest łagodny, słodki i orzechowy podobne.
11.1.1 Kolor
11.1.2 Smak
Maślany, Kremowy
Orzechowy, Słodkie
11.1.3 Aromat
11.1.4 Wegetariański
11.2 Pochodzenie
12 Jak zrobić
12.1 Wielkość Porcji
12.2 Składniki
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Sery Sól, Mleko krowie pasteryzowane, bakterie Propioni, kultura Starter, Wegetariańska Podpuszczka, Woda
12.2.1 Fermentacja Agenta
Niedostępne
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
12.3 Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Gar, Trzepaczka
12.4 Czas Trwania
12.4.1 Czas przygotowania
12.4.2 Czas Gotowania
12.4.3 Czas Starzenia
3 miesiące
2 - 4 tygodnie
12.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
12.5.1 Chłodzenie Temperatura
12.5.2 Okres Trwałości