Havarti Ser Vs Basundi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
376,00 kcal
20
375,20 kcal
21
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
120,00 kcal
12
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
25,18 g
11
14,90 g
35
Węglowodany
3,06 g
99+
36,20 g
9
Włókno
0,00 g
15
2,40 g
7
Cukier
0,00 g
30,50 g
99+
Tłuszcze
29,20 g
99+
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
38 %
13
15 %
9
Tłuszcz nasycony
18,58 g
99+
7,60 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,83 g
30
2,60 g
8
Jednonienasycone Tłuszczu
8,28 g
24
5,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
93,00 mg
15
26,00 mg
40
Witaminy
Witamina A
1 054,00 IU
10
66,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
26
0,11 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,45 mg
10
0,10 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,18 mg
23
0,52 mg
12
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,07 mg
23
0,18 mg
12
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
5,40 µg
35
Witamina B12 (kobalamina)
0,27 µg
99+
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
Niedostępne
195,00 IU
2
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
4,68 mg
3
Minerały
Wapń
673,00 mg
17
473,00 mg
26
Żelazo
0,64 mg
21
0,95 mg
14
Magnez
22,00 mg
22
3,63 mg
99+
Fosfor
490,00 mg
14
105,00 mg
99+
Potas
93,00 mg
99+
231,10 mg
23
Sód
690,00 mg
17
167,20 mg
99+
Cynk
2,94 mg
14
0,45 mg
99+
Inne
Woda
39,28 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia funkcjonowanie układu krążenia, Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Dostarcza energię, Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Dostarcza energię
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Może być również podawane z owocami i winem, Jest to wspólne serem, Działa świetnie sprawdza się jako ser stołowy
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera witaminy A, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Havarti Ser i Basundi Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Bół głowy, Ule, Zwiększona częstość akcji serca, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Nudności, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, pokrzywka, Wymioty
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Co jest
Co jest
Havarti jest świeży, półmiękki ser wytwarzany z wykorzystaniem pasteryzowane mleko fermentowane, śmietana i naturalnych składników.
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Kolor
Jasnożółty
Jasnożółty
Havarti Ser i Basundi Smak
Maślany, Kremowy
Mleczny, Słodkie, Gruby
Havarti Ser i Basundi Aromat
Świeży
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Amerykański
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko, Podpuszczka, Sól, Woda
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Fermentacja Agenta
Niedostępne
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, Mieszadło
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
4- 5 godzin
10- 15 minut
Czas Gotowania
90
40
Czas Starzenia
3 miesiące
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
3- 5 dni
