Basundi Vs Edam Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
375,20 kcal
21
357,00 kcal
28
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,90 g
35
24,99 g
12
Węglowodany
36,20 g
9
1,43 g
99+
Włókno
2,40 g
7
0,00 g
15
Cukier
30,50 g
99+
1,43 g
18
Tłuszcze
20,00 g
99+
27,80 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
15 %
9
28 %
11
Tłuszcz nasycony
7,60 g
99+
17,57 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g
8
0,67 g
39
Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g
99+
8,13 g
25
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
26,00 mg
40
89,00 mg
18
Witaminy
Witamina A
66,00 IU
99+
825,00 IU
22
Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg
10
0,04 mg
24
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
99+
0,39 mg
16
Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg
12
0,08 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg
12
0,08 mg
22
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg
35
16,00 µg
18
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
99+
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Witamina D
195,00 IU
2
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg
3
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
473,00 mg
26
731,00 mg
11
Żelazo
0,95 mg
14
0,44 mg
28
Magnez
3,63 mg
99+
30,00 mg
14
Fosfor
105,00 mg
99+
536,00 mg
10
Potas
231,10 mg
23
188,00 mg
30
Sód
167,20 mg
99+
812,00 mg
12
Cynk
0,45 mg
99+
3,75 mg
7
Inne
Woda
Niedostępne
41,56 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Poprawia zdrowie mózgu, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, chroni tętnice, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Serce zdrowe Ser
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
To obiecujące dla zdrowia skóry i anty starzenie, Leczy drobne linie i zmarszczki
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Basundi i Edam Ser Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Anafilaksja, Wzdęcia lub gazu, Wysokie ciśnienie krwi, Ule, trudności z oddychaniem, Niedostępne, Wysypki w postaci pokrzywki, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Kichanie, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Edam Ser jest słodki twaróg, z mleka częściowo odtłuszczonego.
Kolor
Jasnożółty
Jasnożółty
Basundi i Edam Ser Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby
Łagodny, Orzechowy, Słony
Basundi i Edam Ser Aromat
Mleczny
Niedostępne
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Indie
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Solanka, Chlorek wapnia, Krowie mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
40
90
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
4 tygodnie - 10 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
3-4 tygodni
|
||
|
||
|
