Basundi Vs Colby Sera
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
520,00 kcal
20
kalorie za 100g
375,20 kcal
21
394,00 kcal
16
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
67,00 kcal
15
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
112,00 kcal
20
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
110,00 kcal
10
Wielkość porcji
100
100
Białka
14,90 g
35
23,76 g
17
Węglowodany
36,20 g
9
2,57 g
99+
Włókno
2,40 g
7
0,00 g
15
Cukier
30,50 g
99+
0,52 g
11
Tłuszcze
20,00 g
99+
32,11 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
15 %
9
Niedostępne
Tłuszcz nasycony
7,60 g
99+
20,22 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
2,60 g
8
0,95 g
23
Jednonienasycone Tłuszczu
5,60 g
99+
9,28 g
15
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
26,00 mg
40
95,00 mg
13
Witaminy
Witamina A
66,00 IU
99+
994,00 IU
15
Witamina B1 (tiamina)
0,11 mg
10
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg
99+
0,38 mg
18
Witamina B3 (niacyna)
0,52 mg
12
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,18 mg
12
0,08 mg
21
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,40 µg
35
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
0,00 µg
99+
0,83 µg
22
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Witamina D
195,00 IU
2
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
4,68 mg
3
0,28 mg
21
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
2,70 µg
9
Minerały
Wapń
473,00 mg
26
685,00 mg
15
Żelazo
0,95 mg
14
0,76 mg
18
Magnez
3,63 mg
99+
26,00 mg
19
Fosfor
105,00 mg
99+
457,00 mg
17
Potas
231,10 mg
23
127,00 mg
99+
Sód
167,20 mg
99+
604,00 mg
24
Cynk
0,45 mg
99+
3,07 mg
12
Inne
Woda
Niedostępne
38,20 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Basundi i Colby Sera Objawy Alergii
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Kolor
Jasnożółty
Żółty
Basundi i Colby Sera Smak
Mleczny, Słodkie, Gruby
Słodkie
Basundi i Colby Sera Aromat
Mleczny
Łagodny, Słodkie
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Indie
Winconsin, Stany zjednoczone
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
40
90
Czas Starzenia
Nie Dotyczy
4- 8 tygodni
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
3-4 tygodni
|
||
|
||
|
