Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Lassi


Lassi Vs Filmjolk


kalorie

kalorie za 100g
60,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
3,05 g   
99+

Węglowodany
20,00 g   
26
10,58 g   
34

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
17,00 g   
99+
Niedostępne   

Tłuszcze
4,00 g   
24
3,29 g   
18

Tłuszcz nasycony
2,70 g   
25
1,00 g   
9

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g   
99+
1,00 g   
20

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g   
99+
2,00 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
34

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg   
5
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg   
21
6,08 µg   
31

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,23 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10

Witamina D
Niedostępne   
0,22 IU   
37

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg   
33
0,09 mg   
35

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
1,62 µg   
17

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg   
30
101,39 mg   
99+

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnez
11,50 mg   
37
9,64 mg   
99+

Fosfor
93,10 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potas
170,00 mg   
32
142,14 mg   
99+

Sód
37,50 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Cynk
0,43 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
87,42 g   
Niedostępne   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Nie Dotyczy   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin   

Alergia
  
  

Filmjolk i Lassi Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce   

Kolor
Biały   
Niedostępne   

Filmjolk i Lassi Smak
Kwaśny   
Niedostępne   

Filmjolk i Lassi Aromat
kwaśny zapach   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
kraje nordyckie   
Europa, Grecja, Włochy   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko   
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
Kardamon, Słoik, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni   
10- 15 minut   

Czas Gotowania
NA   
NA   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
45,00 °F   
16

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
3- 5 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty