Lassi Vs Colby Sera
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
520,00 kcal
20
kalorie za 100g
83,00 kcal
99+
394,00 kcal
16
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
67,00 kcal
15
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
112,00 kcal
20
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
110,00 kcal
10
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,05 g
99+
23,76 g
17
Węglowodany
10,58 g
34
2,57 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
0,52 g
11
Tłuszcze
3,29 g
18
32,11 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,00 g
9
20,22 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,95 g
23
Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g
99+
9,28 g
15
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,00 mg
39
95,00 mg
13
Witaminy
Witamina A
33,42 IU
99+
994,00 IU
15
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,02 mg
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
99+
0,38 mg
18
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
34
0,09 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,08 mg
21
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg
31
18,00 µg
17
Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg
99+
0,83 µg
22
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Witamina D
0,22 IU
37
24,00 IU
17
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,60 µg
10
Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg
35
0,28 mg
21
Witamina K (filochinon)
1,62 µg
17
2,70 µg
9
Minerały
Wapń
101,39 mg
99+
685,00 mg
15
Żelazo
0,06 mg
99+
0,76 mg
18
Magnez
9,64 mg
99+
26,00 mg
19
Fosfor
85,70 mg
99+
457,00 mg
17
Potas
142,14 mg
99+
127,00 mg
99+
Sód
38,84 mg
99+
604,00 mg
24
Cynk
0,39 mg
99+
3,07 mg
12
Inne
Woda
Niedostępne
38,20 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Niedostępne
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Lassi i Colby Sera Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Kolor
Niedostępne
Żółty
Lassi i Colby Sera Smak
Niedostępne
Słodkie
Lassi i Colby Sera Aromat
Niedostępne
Łagodny, Słodkie
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Winconsin, Stany zjednoczone
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
10- 12 godzin
Czas Gotowania
NA
90
Czas Starzenia
Niedostępne
4- 8 tygodni
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
45,00 °F
16
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3- 5 dni
3-4 tygodni
|
||
|
||
|
