Lassi Vs Ser Gouda
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
83,00 kcal
99+
356,00 kcal
29
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
101,00 kcal
14
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,05 g
99+
24,94 g
13
Węglowodany
10,58 g
34
2,22 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
2,22 g
22
Tłuszcze
3,29 g
18
27,44 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,00 g
9
17,61 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
Niedostępne
Tłuszcze wielonienasycone
1,00 g
20
0,66 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
2,00 g
99+
7,75 g
32
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
27,00 mg
39
114,00 mg
6
Witaminy
Witamina A
33,42 IU
99+
563,00 IU
33
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
99+
0,33 mg
23
Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg
34
0,06 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,08 mg
20
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
6,08 µg
31
21,00 µg
15
Witamina B12 (kobalamina)
0,23 µg
99+
1,54 µg
11
Witamina C (kwas askorbinowy)
2,21 mg
10
0,00 mg
29
Witamina D
0,22 IU
37
20,00 IU
22
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,50 µg
12
Witamina E (tokoferol alfa)
0,09 mg
35
0,24 mg
25
Witamina K (filochinon)
1,62 µg
17
2,30 µg
13
Minerały
Wapń
101,39 mg
99+
400,00 mg
28
Żelazo
0,06 mg
99+
0,52 mg
25
Magnez
9,64 mg
99+
70,00 mg
8
Fosfor
85,70 mg
99+
444,00 mg
20
Potas
142,14 mg
99+
1 409,00 mg
2
Sód
38,84 mg
99+
600,00 mg
25
Cynk
0,39 mg
99+
1,14 mg
30
Inne
Woda
Niedostępne
41,46 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B, Obniża poziom cholesterolu, Poprawia poziom metabolizmu, Zmniejsza stan zapalny
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Absorps wapnia i witaminy B, Najlepsze dla utraty wagi, Leczy kwasowość, Obniża poziom cholesterolu
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Nie Dotyczy
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Nie Dotyczy
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2
Alergia
Lassi i Ser Gouda Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Lassi to popularny, tradycyjny, jogurt opartej napój z subkontynentu indyjskiego i jest popularny w Indiach. Lassi jest mieszanką jogurtu, wody, przypraw, a czasami, owoce
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.
Kolor
Niedostępne
Żółty
Lassi i Ser Gouda Smak
Niedostępne
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie
Lassi i Ser Gouda Aromat
Niedostępne
kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
No
Pochodzenie
Europa, Grecja, Włochy
Holandia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 1/4 filiżanki cukru, Mleko, Jogurt
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
Rzeczy, które trzeba
Kardamon, Słoik, Mieszadło
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 15 minut
24 godziny
Czas Gotowania
NA
120
Czas Starzenia
Niedostępne
12 miesięcy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
45,00 °F
16
0,00 °F
23
Okres Trwałości
3- 5 dni
Około 3 miesięcy
|
||
|
||
|
