Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Filmjolk Vs Basundi Fakty


Basundi Vs Filmjolk Fakty


kalorie

kalorie za 100g
60,00 kcal   
99+
375,20 kcal   
21

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
8,00 g   
99+
14,90 g   
35

Węglowodany
20,00 g   
26
36,20 g   
9

Włókno
0,00 g   
15
2,40 g   
7

Cukier
17,00 g   
99+
30,50 g   
99+

Tłuszcze
4,00 g   
24
20,00 g   
99+

% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne   
15 %   
9

Tłuszcz nasycony
2,70 g   
25
7,60 g   
99+

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g   
99+
2,60 g   
8

Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g   
99+
5,60 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
0,00 mg   
99+
26,00 mg   
40

Witaminy
  
  

Witamina A
13,44 IU   
99+
66,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,11 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg   
99+
0,52 mg   
12

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg   
5
0,18 mg   
12

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg   
21
5,40 µg   
35

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
3,00 mg   
6

Witamina D
Niedostępne   
195,00 IU   
2

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg   
17
Niedostępne   

Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg   
33
4,68 mg   
3

Witamina K (filochinon)
0,30 µg   
23
Niedostępne   

Minerały
  
  

Wapń
385,00 mg   
30
473,00 mg   
26

Żelazo
0,00 mg   
99+
0,95 mg   
14

Magnez
11,50 mg   
37
3,63 mg   
99+

Fosfor
93,10 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potas
170,00 mg   
32
231,10 mg   
23

Sód
37,50 mg   
99+
167,20 mg   
99+

Cynk
0,43 mg   
99+
0,45 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
87,42 g   
Niedostępne   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy   
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego   
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner   
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Nieznany   
Niedostępne   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Nie znaleziono żadnego zastosowania   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Filmjolk i Basundi Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku   

Co jest

Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.   
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.   

Kolor
Biały   
Jasnożółty   

Filmjolk i Basundi Smak
Kwaśny   
Mleczny, Słodkie, Gruby   

Filmjolk i Basundi Aromat
kwaśny zapach   
Mleczny   

Wegetariański
Yes   
Yes   

Pochodzenie
kraje nordyckie   
Indie   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Mleko   
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
Pojemnik   
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2 dni   
10- 15 minut   

Czas Gotowania
NA   
40   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Nie Dotyczy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Okres Trwałości
10 do 14 dni   
3- 5 dni   

Podsumowanie >>
<< Jak zrobić

Porównać Mleczarnia Produkty

Fermentowane Produktów Mlecznych

Fermentowane Produktów Mlecznych

» Jeszcze Fermentowane Produktów Mlecznych

Porównać Mleczarnia Produkty

» Jeszcze Porównać Mleczarnia Produkty