Filmjolk Vs Basundi
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
60,00 kcal
99+
375,20 kcal
21
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
8,00 g
99+
14,90 g
35
Węglowodany
20,00 g
26
36,20 g
9
Włókno
0,00 g
15
2,40 g
7
Cukier
17,00 g
99+
30,50 g
99+
Tłuszcze
4,00 g
24
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
15 %
9
Tłuszcz nasycony
2,70 g
25
7,60 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,06 g
99+
2,60 g
8
Jednonienasycone Tłuszczu
0,96 g
99+
5,60 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
0,00 mg
99+
26,00 mg
40
Witaminy
Witamina A
13,44 IU
99+
66,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,04 mg
23
0,11 mg
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,52 mg
12
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,40 mg
5
0,18 mg
12
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,30 µg
21
5,40 µg
35
Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg
99+
0,00 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
Niedostępne
195,00 IU
2
Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg
17
Niedostępne
Witamina E (tokoferol alfa)
0,10 mg
33
4,68 mg
3
Witamina K (filochinon)
0,30 µg
23
Niedostępne
Minerały
Wapń
385,00 mg
30
473,00 mg
26
Żelazo
0,00 mg
99+
0,95 mg
14
Magnez
11,50 mg
37
3,63 mg
99+
Fosfor
93,10 mg
99+
105,00 mg
99+
Potas
170,00 mg
32
231,10 mg
23
Sód
37,50 mg
99+
167,20 mg
99+
Cynk
0,43 mg
99+
0,45 mg
99+
Inne
Woda
87,42 g
Niedostępne
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy
Poprawia odżywianie, Utrzymuje uczucie pełności
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
Pomaga w lepszym snu, Pomaga przytyć, Poprawia odżywianie, Dostarcza energię
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner
Daje gładszą skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Nieznany
Niedostępne
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Alergia
Filmjolk i Basundi Objawy Alergii
Niedostępne
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Ból brzucha, Biegunka, Wzdęcia lub gazu, Nudności, wymioty towarzyszą, Niedostępne, Dudnienie lub bulgotanie w żołądku
Co jest
Co jest
Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.
Basundi jest deser serwowane głównie w zachodniej części Indii, tj Maharashtra i Gujarat. Jest gęsty słodzone mleko doprawione dryfruits.
Kolor
Biały
Jasnożółty
Filmjolk i Basundi Smak
Kwaśny
Mleczny, Słodkie, Gruby
Filmjolk i Basundi Aromat
kwaśny zapach
Mleczny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
kraje nordyckie
Indie
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Mleko
Kardamon, Charoli, Mleko, Szafran, Cukier
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
2 dni
10- 15 minut
Czas Gotowania
NA
40
Czas Starzenia
Niedostępne
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
10 do 14 dni
3- 5 dni
|
||
|
||
|
