Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Edam Ser Żywienie


Edam Ser Vs Ser Ricotta Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
89,00 mg  
18

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
825,00 IU  
22

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,39 mg  
17

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
24

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
16,00 µg  
22

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
1,54 µg  
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
10,00 IU  
31
20,00 IU  
26

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,50 µg  
13

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,24 mg  
33

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
2,30 µg  
15

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Żelazo
0,38 mg  
33
0,44 mg  
29

Magnez
11,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Fosfor
2,50 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potas
105,00 mg  
99+
188,00 mg  
34

Sód
84,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Cynk
1,16 mg  
32
3,75 mg  
7

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
41,56 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty