Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Ser Gruyere


Ser Gruyere Vs Ser Ricotta


kalorie

Kalorii w 1 szklance
339,00 kcal  
99+
545,00 kcal  
99+

kalorie
174,00 kcal  
99+
413,00 kcal  
13

Kalorii w 1 łyżka
39,00 kcal  
24
20,00 kcal  
15

Kalorii w 1 uncja
39,00 kcal  
17
116,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 plasterek
174,00 kcal  
99+
116,00 kcal  
38

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
11,26 g  
38
29,81 g  
7

Węglowodany
3,04 g  
99+
0,36 g  
99+

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
0,27 g  
3
0,36 g  
4

Tłuszcze
12,98 g  
99+
32,34 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
13 %  
12
45 %  
33

Tłuszcz nasycony
8,30 g  
99+
18,19 g  
99+

Tłuszcze trans
2,00 g  
14
0,10 g  
2

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g  
99+
1,73 g  
11

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g  
99+
10,04 g  
13

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
51,00 mg  
29
110,00 mg  
7

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU  
35
948,00 IU  
17

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
15

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
99+
0,28 mg  
31

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
21

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
10,00 µg  
30

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg  
99+
1,60 µg  
10

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
10,00 IU  
31
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg  
99+
0,28 mg  
29

Witamina K (filochinon)
1,10 µg  
24
2,70 µg  
11

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg  
99+
1 011,00 mg  
6

Żelazo
0,38 mg  
33
0,17 mg  
99+

Magnez
11,00 mg  
99+
36,00 mg  
14

Fosfor
2,50 mg  
99+
605,00 mg  
8

Potas
105,00 mg  
99+
81,00 mg  
99+

Sód
84,00 mg  
99+
714,00 mg  
15

Cynk
1,16 mg  
32
3,90 mg  
6

Inne
  
  

Woda
71,70 g  
33,19 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B  
Absorps wapnia i witaminy B  

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega  
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner  
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę  

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów  
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem wapnia  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.  
Nabiał  

Kolor
Biały  
Jasny żółty  

Smak
-  
-  

Aromat
-  
-  

Wegetariański
No  
No  

Pochodzenie
Włochy  
Szwajcaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny  
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło  
2 miski, Patelni sos, Mieszadło  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny  
15- 20 minut  

Czas Gotowania
30  
-  

Czas Starzenia
-  
3 miesiące  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F  
5
383,00 °F  
1

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie  
2- 3 tygodnie  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty