Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Ricotta Vs Ser Gouda


Ser Gouda Vs Ser Ricotta


kalorie

kalorie za 100g
174,00 kcal   
99+
356,00 kcal   
29

kalorie w 1 pat
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne   
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
Niedostępne   
101,00 kcal   
14

kalorie w 1 patyku
Niedostępne   
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
11,26 g   
38
24,94 g   
13

Węglowodany
3,04 g   
99+
2,22 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
0,27 g   
2
2,22 g   
22

Tłuszcze
12,98 g   
99+
27,44 g   
99+

Tłuszcz nasycony
8,30 g   
99+
17,61 g   
99+

Tłuszcze trans
2,00 g   
9
Niedostępne   

Tłuszcze wielonienasycone
0,39 g   
99+
0,66 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
3,63 g   
99+
7,75 g   
32

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
51,00 mg   
29
114,00 mg   
6

Witaminy
  
  

Witamina A
445,00 IU   
35
563,00 IU   
33

Witamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
99+
0,33 mg   
23

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg   
38
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg   
23
21,00 µg   
15

Witamina B12 (kobalamina)
0,34 µg   
99+
1,54 µg   
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
10,00 IU   
26
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,11 mg   
32
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
1,10 µg   
20
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
207,00 mg   
99+
400,00 mg   
28

Żelazo
0,38 mg   
31
0,52 mg   
25

Magnez
11,00 mg   
38
70,00 mg   
8

Fosfor
2,50 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potas
105,00 mg   
99+
1 409,00 mg   
2

Sód
84,00 mg   
99+
600,00 mg   
25

Cynk
1,16 mg   
29
1,14 mg   
30

Inne
  
  

Woda
71,70 g   
41,46 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Silne i zdrowe mięśnie, Zmniejsza ryzyko wystąpienia CHD, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega   
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Silne i zdrowe mięśnie, Laktoza Intolerants, Obsługuje funkcję odpornościową   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner   
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
NA   
To jest zwykle używany na kanapki, zimny albo topi   

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka   
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Bogate źródło witaminy K2   

Alergia
  
  

Ser Ricotta i Ser Gouda Objawy Alergii
Niedostępne   
Wzdęcia brzucha, skurcze brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Wyprysk, Wzdęcia lub gazu, Wysypki w postaci pokrzywki, Katar lub zatkany nos, zapalenie skóry, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Obrzęk gardła, pokrzywka, Wymioty, świszczący oddech   

Co jest

Co jest
Ricotta jest włoskim serem serwatkowym wykonany z owiec lub kóz, krów, czy włoskiego bawołu serwatki pozostałe po produkcji sera.   
Gouda jest holenderski ser, nazwany po mieście Gouda w Holandii.   

Kolor
Biały   
Żółty   

Ser Ricotta i Ser Gouda Smak
Niedostępne   
Kremowy, Owocowy, Orzechowy, Słodkie   

Ser Ricotta i Ser Gouda Aromat
Niedostępne   
kwaśny zapach   

Wegetariański
No   
No   

Pochodzenie
Włochy   
Holandia   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
1 szklanka śmietany kremówki, 8 filiżanek mleka pełnego, Sól, Ocet winny   
Chlorek wapnia, Sery Sól, Zimna woda, Krowie mleko, Mezofilnych kultura startowa, Podpuszczka   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides   

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Patelni sos, Mieszadło   
Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Nóż, Spuszczanie mat, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
2- 3 godziny   
24 godziny   

Czas Gotowania
30   
120   

Czas Starzenia
Niedostępne   
12 miesięcy   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
99,00 °F   
5
0,00 °F   
23

Okres Trwałości
1- 2 tygodnie   
Około 3 miesięcy   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty