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Edam Queso vs Queso ricotta Nutrición

Edam Queso
Queso ricotta
Queso ricotta vs Edam Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
89,00 mg   
18
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
825,00 IU   
22
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg   
16
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
22
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg   
18
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg   
11
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg   
12
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
731,00 mg   
11
207,00 mg   
99+
Hierro
0,44 mg   
28
0,38 mg   
31
Magnesio
30,00 mg   
14
11,00 mg   
38
Phosphorus
536,00 mg   
10
2,50 mg   
99+
Potasio
188,00 mg   
30
105,00 mg   
99+
Sodio
812,00 mg   
12
84,00 mg   
99+
Zinc
3,75 mg   
7
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
41,56 gramo   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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