Kalorii w 1 szklance
60,00 kcal455,00 kcal
50
1927
👆🏻
kalorie
61,00 kcal366,00 kcal
0
904
👆🏻
Kalorii w 1 łyżka
8,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Kalorii w 1 uncja
10,00 kcal113,00 kcal
10
717
👆🏻
Kalorii w 1 plasterek
31,00 kcal113,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Białka
3,50 g100,00 g
0
215
👆🏻
Węglowodany
4,70 g3,70 g
0
205
👆🏻
Włókno
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Cukier
4,70 g2,30 g
0
54.08
👆🏻
Tłuszcze
3,30 g31,79 g
0.1
175
👆🏻
Zawartość Tłuszczu
1 %34 %
0
100
👆🏻
Tłuszcz nasycony
2,10 g18,00 g
0
67
👆🏻
Tłuszcze trans
0,00 g1,10 g
0
162
👆🏻
Tłuszcze wielonienasycone
0,10 g1,30 g
0
48
👆🏻
Jednonienasycone Tłuszczu
0,90 g8,00 g
0
32.9
👆🏻
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
13,00 mg100,00 mg
0
325
👆🏻
Witaminy
Witamina A
66,60 IU945,00 IU
0
2499
👆🏻
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg0,23 mg
0
2.017
👆🏻
Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg0,08 mg
0
13.112
👆🏻
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,02 mg0,05 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg8,00 µg
0
87
👆🏻
Witamina B12 (kobalamina)
0,37 µg1,50 µg
0
4.03
👆🏻
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,48 mg0,00 mg
0
7.7
👆🏻
Witamina D
0,00 IU23,00 IU
0
301
👆🏻
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg0,60 µg
0
7.5
👆🏻
Witamina E (tokoferol alfa)
1,44 mg0,80 mg
0
24.21
👆🏻
Witamina K (filochinon)
0,10 µg2,60 µg
0
30.3
👆🏻
Minerały
Wapń
137,50 mg1 045,00 mg
0
1705
👆🏻
Żelazo
0,08 mg0,63 mg
0
70
👆🏻
Magnez
12,00 mg26,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
95,00 mg641,00 mg
0
1409
👆🏻
Potas
156,40 mg132,00 mg
0
1794
👆🏻
Sód
7 022,40 mg1 671,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Cynk
0,45 mg2,49 mg
0
7.31
👆🏻
Inne
Woda
89,80 g39,61 g
0
221
👆🏻
Kofeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Korzyści Zdrowotne
Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Kontrola cukrzycy, Obecność wapnia, Wzmacnia układ odpornościowy
Utrzymuje uczucie pełności, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zmniejsza Osteoporoza
Inne korzyści Ogólne
-
Poprawia trawienie
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
-
Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Odmładza skórę
Pielęgnacja włosów
-
Zmniejsza spadek włosów, Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
-
Czyści skóry lakierowanej, Służy do polskiego srebra, Naprawa popękane Chin
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę D
Dobrym źródłem wapnia, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Objawy Alergii
-
-
Co jest
Doogh to orzeźwiający napój, który jest wykonany z jogurtu, wody i mięty.
Ser, jedzenie nabiał składający się ze sprasowanych, zakrzepłej i dojrzewa skrzepu mleka, który jest oddzielony od serwatki.
Kolor
-
-
Smak
-
-
Aromat
-
-
Wegetariański
✔
✘
✔
✘
Pochodzenie
Iran
kraje Azji Środkowej, takie jak Kazachstan, Kirgistan, Tadżykistan, Europa, Bliski Wschód
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Woda gazowana, Mennica, Sól, Jogurt
Mleko, Sól, Ocet winny
Fermentacja Agenta
-
-
Rzeczy, które trzeba
Puchar
Etamina, Miarka, Pleśń, Patelni sos, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
20- 25 minut
Czas Gotowania
-
30
Czas Starzenia
-
-
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F99,00 °F
-20
383
👆🏻
Okres Trwałości
1 miesiąc
2- 3 tygodnie