Filmjolk Vs Kozie Mleko

Filmjolk

Kozie Mleko

Kozie Mleko Vs Filmjolk

kalorie

Kalorii w 1 szklance

70,00 kcal

168,00 kcal

kalorie

60,00 kcal

99+

69,00 kcal

99+

Kalorii w 1 łyżka

15,00 kcal

17,00 kcal

Kalorii w 1 uncja

35,00 kcal

69,00 kcal

Kalorii w 1 plasterek

58,00 kcal

69,00 kcal

Wielkość porcji

100

Białka

8,00 g

99+

3,56 g

99+

Węglowodany

20,00 g

4,45 g

99+

Włókno

0,00 g

Cukier

17,00 g

99+

4,45 g

Tłuszcze

4,00 g

4,14 g

Zawartość Tłuszczu

3 %

4 %

Tłuszcz nasycony

2,70 g

2,67 g

Tłuszcze trans

0,00 g

Tłuszcze wielonienasycone

0,06 g

99+

0,15 g

99+

Jednonienasycone Tłuszczu

0,96 g

99+

1,11 g

99+

Odżywianie

Wielkość porcji

100

Cholesterol

0,00 mg

99+

11,00 mg

99+

Witaminy

Witamina A

13,44 IU

99+

198,00 IU

99+

Witamina B1 (tiamina)

0,04 mg

0,05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,16 mg

99+

0,14 mg

99+

Witamina B3 (niacyna)

0,09 mg

99+

0,28 mg

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,40 mg

0,05 mg

99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

12,30 µg

1,00 µg

99+

Witamina B12 (kobalamina)

0,34 µg

99+

0,07 µg

99+

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg

1,30 mg

Witamina D

2,50 IU

99+

51,00 IU

Witaminy D (D2+D3)

0,10 µg

1,30 µg

Witamina E (tokoferol alfa)

0,10 mg

99+

0,07 mg

99+

Witamina K (filochinon)

0,30 µg

Minerały

Wapń

385,00 mg

134,00 mg

99+

Żelazo

0,00 mg

99+

0,05 mg

99+

Magnez

11,50 mg

14,00 mg

Fosfor

93,10 mg

99+

111,00 mg

99+

Potas

170,00 mg

204,00 mg

Sód

37,50 mg

99+

50,00 mg

99+

Cynk

0,43 mg

99+

0,30 mg

99+

Inne

Woda

87,42 g

88,90 g

Kofeina

0,00 g

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Zapobiega zaparciom, Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego, Pobudza wydzielanie trzustki, wątroby i żółci, Wzmacnia układ odpornościowy

Laktoza Intolerants, Lekarstwem na Osteoporozę, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Inne korzyści Ogólne

Wzmacnia układ odpornościowy, poprawia apetyt, Laktoza Intolerants, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego

Laktoza Intolerants, Obniża Ciśnienie krwi

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

Daje gładszą skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Naturalna skóra softner

Naturalny krem nawilżający, Dodaje jasność na skórę, Rozjaśnia koloryt skóry, Poprawia cerę, Walki pryszcze i trądzik, Daje gładszą skórę

Pielęgnacja włosów

Najlepszym lekarstwem na swędzącą skórę głowy, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Zmniejsza spadek włosów

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem witaminy B-12, Nisko tłuszczowy, Bogaty w probiotyki

Dobrym źródłem potasu, Dobrym źródłem wapnia, Bogaty w witaminę A, Bogaty w witaminę D

Alergia

Objawy Alergii

Alergiczny nieżyt nosa, anafilaktoidalnej, Anafilaksja, obrzęk naczynioruchowy, kaszel, duszność, Oral świąd, spojówek, Obrzęk powiek, pokrzywka, Wymioty, łzawienie oczu, świszczący oddech

Co jest

Filmjolk to tradycyjny fermentowany produkt mleczny ze Szwecji, oraz wspólny produktów mlecznych w krajach skandynawskich.

Kozie mleko jest rzeczywiście jednym z najczęściej spożywanych napojów mlecznych w innych częściach świata i nie bez powodu - to świetnie smakuje i jest przepełniony składników odżywczych.

Kolor

Biały

Smak

Kwaśny

Aromat

kwaśny zapach

kozi

Wegetariański

Yes

Pochodzenie

kraje nordyckie

Jak zrobić