Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Colby Sera Vs Twaróg Żywienie


Twaróg Vs Colby Sera Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
95,00 mg  
13
17,00 mg  
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
994,00 IU  
15
140,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg  
19
0,16 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg  
23
0,05 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg  
20
12,00 µg  
28

Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg  
25
0,43 µg  
39

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
24,00 IU  
21
3,00 IU  
39

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg  
29
0,08 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
2,70 µg  
11
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
685,00 mg  
15
83,00 mg  
99+

Żelazo
0,76 mg  
19
0,07 mg  
99+

Magnez
26,00 mg  
22
8,00 mg  
99+

Fosfor
457,00 mg  
17
159,00 mg  
38

Potas
127,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Sód
604,00 mg  
24
364,00 mg  
30

Cynk
3,07 mg  
14
0,40 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
38,20 g  
79,79 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty