Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Twaróg Vs Colby Sera Żywienie


Colby Sera Vs Twaróg Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
17,00 mg  
99+
95,00 mg  
13

Witaminy
  
  

Witamina A
140,00 IU  
99+
994,00 IU  
15

Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,16 mg  
99+
0,38 mg  
19

Witamina B3 (niacyna)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
23

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
12,00 µg  
28
18,00 µg  
20

Witamina B12 (kobalamina)
0,43 µg  
39
0,83 µg  
25

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
3,00 IU  
39
24,00 IU  
21

Witaminy D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
29

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
2,70 µg  
11

Minerały
  
  

Wapń
83,00 mg  
99+
685,00 mg  
15

Żelazo
0,07 mg  
99+
0,76 mg  
19

Magnez
8,00 mg  
99+
26,00 mg  
22

Fosfor
159,00 mg  
38
457,00 mg  
17

Potas
104,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Sód
364,00 mg  
30
604,00 mg  
24

Cynk
0,40 mg  
99+
3,07 mg  
14

Inne
  
  

Woda
79,79 g  
38,20 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Niskokaloryczne produkty mleczne

Niskokaloryczne produkty mleczne


Porównać Mleczarnia Produkty