Colby Sera Vs Twaróg
kalorie
kalorie w 1 pat
520,00 kcal
20
206,00 kcal
6
kalorie za 100g
394,00 kcal
16
98,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
67,00 kcal
15
14,00 kcal
3
kalorie w 1 szklance
112,00 kcal
20
28,00 kcal
3
kalorie w 1 patyku
110,00 kcal
10
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
23,76 g
17
11,12 g
39
Węglowodany
2,57 g
99+
3,38 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,52 g
11
2,67 g
26
Tłuszcze
32,11 g
99+
4,30 g
29
Tłuszcz nasycony
20,22 g
99+
1,72 g
12
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,95 g
23
0,12 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
9,28 g
15
0,78 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
95,00 mg
13
17,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
994,00 IU
15
140,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,02 mg
39
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,38 mg
18
0,16 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,09 mg
99+
0,10 mg
99+
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg
21
0,05 mg
39
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
18,00 µg
17
12,00 µg
23
Witamina B12 (kobalamina)
0,83 µg
22
0,43 µg
35
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Witamina D
24,00 IU
17
3,00 IU
30
Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg
10
0,10 µg
17
Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg
21
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
2,70 µg
9
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
685,00 mg
15
83,00 mg
99+
Żelazo
0,76 mg
18
0,07 mg
99+
Magnez
26,00 mg
19
8,00 mg
99+
Fosfor
457,00 mg
17
159,00 mg
38
Potas
127,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Sód
604,00 mg
24
364,00 mg
30
Cynk
3,07 mg
12
0,40 mg
99+
Inne
Woda
38,20 g
79,79 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obniża Ciśnienie krwi, Silne i zdrowe mięśnie, Rak zapobiega, Poprawia poziom metabolizmu, Najlepsze dla utraty wagi, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Zapobiega próchnicy, Zmniejsza Osteoporoza
Pomoce Infekcje Jelitowe, Obniża Ciśnienie krwi, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, Chroni przed chorobami serca, Rak zapobiega
Inne korzyści Ogólne
Dobra dla kości, Dobre dla układu odpornościowego, Korzystne dla karmiących i kobiet w ciąży, Chroni choroby przyzębia, Dostarcza energię
Pomoce kaca, Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Dostarcza energię, Stymuluje mózg i jego funkcje
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Niedostępne
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Stosuje się ją zazwyczaj w tabeli Ser
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Alergia
Colby Sera i Twaróg Objawy Alergii
Wzdęcia, Przekrwienie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Gaz, Swędzące wysypki skórne, Nudności, Zaostrzenie gardła, świszczący oddech
skurcze brzucha, Ból brzucha, Przekrwienie, Zaparcie, Biegunka, Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Gaz, Swędzące wysypki skórne, trudności z oddychaniem, Oral obrzęk, Wysypki w postaci pokrzywki, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Ser Colby jest pół twarde American sera z mleka krowiego
Skrzep jest miękka biała substancja tworzą się, gdy mleko ścina się, stosuje się jako podstawę do serów.
Kolor
Żółty
Biały
Colby Sera i Twaróg Smak
Słodkie
Kwaśny
Colby Sera i Twaróg Aromat
Łagodny, Słodkie
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Winconsin, Stany zjednoczone
Nieznany
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
annato barwiących, Chlorek wapnia, Sery Sól, Pełnotłuste mleko, Ciecz Podpuszczka, Mezofilnych kultura startowa, Niechlorowana Woda
Mleko, Jogurt
Fermentacja Agenta
Cremoris, Lactococcus lactis subsp
Lactococcus bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Rzeczy, które trzeba
Ser Prasa, Etamina, Nóż, Waga ciężka, Mikser, Pleśń, Plastikowe opakowanie, żelazko, Mieszadło
Gar, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
10- 12 godzin
3- 4 godziny
Czas Gotowania
90
15
Czas Starzenia
4- 8 tygodni
Nie Dotyczy
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Okres Trwałości
3-4 tygodni
5- 7 dni
