Camembert Vs Kefir
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
Niedostępne
kalorie za 100g
300,00 kcal
40
41,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
19,80 g
29
3,79 g
99+
Węglowodany
0,46 g
99+
4,48 g
99+
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
0,46 g
6
4,61 g
99+
Tłuszcze
24,26 g
99+
0,93 g
7
Tłuszcz nasycony
15,23 g
99+
0,66 g
7
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,04 g
1
Tłuszcze wielonienasycone
0,72 g
36
0,05 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,02 g
36
0,31 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
72,00 mg
21
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
820,00 IU
23
569,00 IU
32
Witamina B1 (tiamina)
0,03 mg
29
0,03 mg
27
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,49 mg
9
0,14 mg
99+
Witamina B3 (niacyna)
0,63 mg
11
0,15 mg
28
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,23 mg
10
0,06 mg
31
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
62,00 µg
4
13,00 µg
20
Witamina B12 (kobalamina)
1,30 µg
15
0,29 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
0,20 mg
27
Witamina D
18,00 IU
23
41,00 IU
12
Witaminy D (D2+D3)
0,40 µg
13
1,00 µg
7
Witamina E (tokoferol alfa)
0,21 mg
27
0,02 mg
39
Witamina K (filochinon)
2,00 µg
15
0,10 µg
26
Minerały
Wapń
388,00 mg
29
130,00 mg
99+
Żelazo
0,33 mg
34
0,04 mg
99+
Magnez
20,00 mg
24
12,00 mg
35
Fosfor
347,00 mg
27
105,00 mg
99+
Potas
187,00 mg
31
164,00 mg
34
Sód
842,00 mg
11
40,00 mg
99+
Cynk
2,38 mg
25
0,46 mg
99+
Inne
Woda
51,80 g
90,07 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w lepszym snu, Obniża poziom cholesterolu, Rak zapobiega, Pomaga przytyć, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia poziom metabolizmu, Utrzymuje uczucie pełności, Pomaga utrzymać ciśnienie krwi, Chroni próchnicy, Dostarcza energię, Zmniejsza Osteoporoza, Wzmacnia układ odpornościowy
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie, Wysoka digestability, Najlepsze dla utraty wagi
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Lekarstwem na stres i niepokój, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Dostarcza energię, Obsługuje Detoksykacja
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Daje gładszą skórę
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Wzmacnia cebulki włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Łagodzi nogi, Stosuje się jako preparat do żywienia niemowląt w Rosji
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem białka, Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogate w fosfor, Bogaty w witaminę A
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Alergia
Camembert i Kefir Objawy Alergii
Anafilaksja, Biegunka, Ule, trudności z oddychaniem, Przekrwienie błony śluzowej nosa, Nudności, Niedostępne, Oral obrzęk, Wymioty, świszczący oddech
Niedostępne
Co jest
Co jest
Camembert to francuski ser miękki, wykonany z mleka niepasteryzowanego krowiego konieczności mdły, twardą i kruchą konsystencję. W wieku ser ma bogaty aromat maślany.
Kefir jest fermentowane mleko wykonany przy użyciu ziaren kefiru zawierające benefiicial drożdże oraz bakterie probiotyczne występujące w jogurcie.
Kolor
Niedostępne
Niedostępne
Camembert i Kefir Smak
Niedostępne
Wzburzony
Camembert i Kefir Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
No
Yes
Pochodzenie
Francja
Regionów Północnego Kaukazu
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Maślanka, Chlorek wapnia, Formy Camembert, Sery Sól, Ciecz Podpuszczka, Niepasteryzowanego mleka krowiego
Nasiona kefir, Całe mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska, Ser Prasa, Etamina, Pojemnik, Mikser, Nóż, Chochla, żywych kultur, Odlewy z kadzi, Mieszadło
Szklany pojemnik z pokrywką, Etamina, Filtr
Czas Trwania
Czas przygotowania
18 godzin i 3-4 tygodni starzenia
10- 12 godzin
Czas Gotowania
20
20
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
40,00 °F
18
99,00 °F
5
Okres Trwałości
5- 7 dni
2- 3 tygodnie
|
||
|
||
|
