×

Całe Mleko
Całe Mleko

Twaróg
Twaróg



ADD
Compare
X
Całe Mleko
X
Twaróg

Całe Mleko Vs Twaróg

1 kalorie
1.1 kalorie
61,00 kcal0,08 kcal
Mleko Organiczne Fakty
0 904
1.3 Kalorii w 1 szklance
NiedostępneNiedostępne
Yak Masło Fakty
70 1628
1.3 Kalorii w 1 łyżka
NiedostępneNiedostępne
Bita śmietana Fakty
8 102
1.6 Kalorii w 1 uncja
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 204
1.10 Kalorii w 1 plasterek
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
12.2 425
1.13 Wielkość porcji
100
100
1.14 Białka
3,15 g14,10 g
Odparowane Mleko Fakty
0 215
1.15 Węglowodany
4,80 g3,50 g
Masło kakaowe Fakty
0 205
1.18.1 Włókno
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 10.3
1.20.1 Cukier
5,05 g3,50 g
Ser Szwajcarski Fakty
0 54.08
1.21 Tłuszcze
3,25 g10,60 g
Yakult Fakty
0.1 175
1.21.3 Zawartość Tłuszczu
NiedostępneNiedostępne
Paneer Fakty
1 91
1.22.1 Tłuszcz nasycony
1,87 g7,00 g
Amasi Fakty
0 67
1.22.4 Tłuszcze trans
2,00 gNiedostępne
Mleko Fakty
0 162
1.22.7 Tłuszcze wielonienasycone
0,20 g0,01 g
Paneer Fakty
0 48
2.2.1 Jednonienasycone Tłuszczu
0,81 g0,20 g
žinčica Fakty
0 32.9
3 Odżywianie
3.1 Wielkość porcji
100
100
3.2 Cholesterol
10,00 mg1,00 mg
Ser topiony Fakty
0 325
3.3 Witaminy
3.3.1 Witamina A
162,00 IU0,00 IU
Masło Orzechowe Fakty
0 2499
4.2.2 Witamina B1 (tiamina)
0,05 mg0,04 mg
Paneer Fakty
0 3.5
4.3.3 Witamina B2 (Ryboflawina)
0,17 mg0,30 mg
Masło kakaowe Fakty
0 2.017
4.3.6 Witamina B3 (niacyna)
0,09 mgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 13.112
4.3.9 Witamina B6 (pirydoksyna)
0,04 mg0,01 mg
Bita śmietana Fakty
-0.026 1.5
4.3.14 Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µgNiedostępne
Masło kakaowe Fakty
0 87
4.3.19 Witamina B12 (kobalamina)
0,45 µg0,70 µg
Masło Orzechowe Fakty
0 4.03
4.4.4 Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg1,00 mg
Mleko Fakty
0 7.7
4.4.9 Witamina D
51,00 IU0,00 IU
Jogurt Fakty
0 301
4.5.2 Witaminy D (D2+D3)
1,30 µg0,00 µg
Mleko Fakty
0 7.5
4.5.5 Witamina E (tokoferol alfa)
0,07 mg0,01 mg
Paneer Fakty
0 24.21
5.2.3 Witamina K (filochinon)
0,30 µgNiedostępne
Jogurt Fakty
0 30.3
7.6 Minerały
7.6.1 Wapń
113,00 mg130,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 1705
7.7.2 Żelazo
0,03 mg0,00 mg
Paneer Fakty
0 70
7.7.4 Magnez
10,00 mg10,00 mg
Gelato Fakty
0 444
10.5.3 Fosfor
84,00 mg100,00 mg
Gelato Fakty
0 1409
10.5.4 Potas
132,00 mg150,00 mg
Gelato Fakty
0 1794
10.5.5 Sód
43,00 mg40,00 mg
Masło kakaowe Fakty
0 7022.4
10.5.6 Cynk
0,37 mg0,60 mg
Gelato Fakty
0 7.31
10.6 Inne
10.6.1 Woda
88,13 g80,53 g
Masło kakaowe Fakty
0 221
10.6.2 Kofeina
0,00 g0,00 g
Mleko Fakty
0 0
11 Korzyści
11.1 Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Rak zapobiega, Wzmacnia układ odpornościowy
11.1.1 Inne korzyści Ogólne
Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
Najlepsze dla utraty wagi, Obniża poziom cholesterolu, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni tętnice, Rak zapobiega
11.2 Włosy i uroda Korzyści
11.2.1 Ochrona skóry
Złuszcza martwy naskórek z ciała, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Naturalna skóra softner
Nie określono
11.2.2 Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Doskonała odżywka do włosów, Stymuluje wzrost włosów
NA
11.3 Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
11.3.1 korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
11.3.2 Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin
Dobrym źródłem białka, Nisko tłuszczowy
11.4 Alergia
11.4.1 Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
12 Co jest
12.1 Co jest
Mleko pełne jest surowe, niepasteryzowane mleko uzyskane ze ssaków, takich jak krowy, bawoły, kozy, owce, jaka, wielbłąda.
Quark jest typem świeżych produktów mlecznych, wspólny dla kuchni krajów niemieckojęzycznych dokonanych przez ogrzanie kwaśnej mleka aż do pożądanego stopnia koagulacji (denaturacja, ścinanie) białek mleka jest spełniony, a następnie napięte.
12.1.1 Kolor
Niedostępne
Niedostępne
12.1.2 Smak
Niedostępne
Niedostępne
12.1.3 Aromat
Niedostępne
Niedostępne
12.1.4 Wegetariański
Niedostępne
Niedostępne
12.2 Pochodzenie
Wschodnioeuropejskie countries- Bułgaria, Czechy, Ukraina
Niemcy
13 Jak zrobić
13.1 Wielkość Porcji
100
100
13.2 Składniki
Całe mleko
Maślanka, Mleko
13.2.1 Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
13.3 Rzeczy, które trzeba
Patelnia, Szpachelka
Miska, Etamina, Mieszadło
13.4 Czas Trwania
13.4.1 Czas przygotowania
15- 20 minut
24-36 godzin
13.4.2 Czas Gotowania
20
20
13.4.3 Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
13.5 Przechowywania i Przydatności do Spożycia
13.5.1 Chłodzenie Temperatura
99,00 °F86,00 °F
Mrożony Jogurt Fakty
-20 383
13.5.2 Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
7- 10 dni