×

Tot laptele
Tot laptele

Quark
Quark



ADD
Compare
X
Tot laptele
X
Quark

Tot laptele Vs Quark

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
61,00 kcal0,08 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.2 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.3 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.4 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.5 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.6 Portie
100
100
1.7 proteine
3,15 G14,10 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.8 Carbohidrați
4,80 G3,50 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.8.1 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.8.2 Zahăr
5,05 G3,50 G
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.9 grăsimi
3,25 G10,60 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.9.1 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.9.2 Grăsime saturată
1,87 G7,00 G
Amasi Fapte
0 67
1.9.3 Grasimi nesaturate
2,00 GNu e disponibil
Lapte Fapte
0 162
1.9.4 polinesaturate Grăsime
0,20 G0,01 G
Paneer Fapte
0 48
1.9.5 mononesaturate Grăsime
0,81 G0,20 G
Zincica Fapte
0 32.9
2 Nutriție
2.1 Portie
100
100
2.2 colesterol
10,00 mg1,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
2.3 vitamine
2.3.1 vitamina A
162,00 UI0,00 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg0,04 mg
Paneer Fapte
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg0,30 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,09 mgNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg0,01 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
5,00 pgNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 pg0,70 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg1,00 mg
Lapte Fapte
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
51,00 UI0,00 UI
Iaurt Fapte
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)
1,30 pg0,00 pg
Lapte Fapte
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg0,01 mg
Paneer Fapte
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filochinona)
0,30 pgNu e disponibil
Iaurt Fapte
0 30.3
2.4 minerale
2.4.1 Calciu
113,00 mg130,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
2.4.2 Fier
0,03 mg0,00 mg
Paneer Fapte
0 70
2.4.3 Magneziu
10,00 mg10,00 mg
gelato Fapte
0 444
2.4.4 Fosfor
84,00 mg100,00 mg
gelato Fapte
0 1409
2.4.5 Potasiu
132,00 mg150,00 mg
gelato Fapte
0 1794
2.4.6 Sodiu
43,00 mg40,00 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,37 mg0,60 mg
gelato Fapte
0 7.31
2.5 Alte
2.5.1 Apă
88,13 G80,53 G
Unt de cacao Fapte
0 221
2.5.2 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
3 Beneficii
3.1 Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B
Rac împiedică, Stimulează sistemul imunitar
3.1.1 Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, reduce colesterolul, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică
3.2 Coafura si frumusete Beneficiile
3.2.1 Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala
Nedefinit
3.2.2 Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului
N / A
3.3 Importanța nutritivă și utilizările
3.3.1 utilizări
Nu există utilizări găsite
N / A
3.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
Buna sursa de proteine, Conținut scăzut de grăsimi
3.4 Alergie
3.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4 Ce este
4.1 Ce este
Este integral Lapte Raw, lapte nepasteurizat S-a obținut de la mamifere cum ar fi vacile, Buffalo, capră, oaie, iac, Camel.
Quark este un tip de produs lactate proaspete, comun pentru bucătăriile țărilor vorbitoare de limba germană Made incalzindu de lapte acrit Până la data dorită Gradul de coagulare (Denaturarea, închegare) de proteine ​​din lapte este Met, apoi luxat.
4.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.2 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.3 Aromă
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.1.4 Vegetarian
Nu e disponibil
Nu e disponibil
4.2 Origine
Europa de est tãrile Bulgaria, Republica Cehă, Ucraina
Germania
5 Modul de a face
5.1 Portie
100
100
5.2 ingrediente
Tot laptele
Zer, Lapte
5.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
5.3 Lucruri pe care trebuie
Tigaie, Spatula
Castron, tifon, Agitator
5.4 Durata de timp
5.4.1 Timp de pregatire
15- 20 minute
24-36 ore
5.4.2 Timp de gătit
20
20
5.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
5.5 Depozitare și valabilitate
5.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F86,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
5.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
7- 10 zile