Cacik Vs Gjetost Ser
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
1 058,00 kcal
23
kalorie za 100g
47,00 kcal
99+
466,00 kcal
11
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
65,00 kcal
14
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
132,00 kcal
22
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
89,00 kcal
5
Wielkość porcji
100
100
Białka
2,00 g
99+
9,65 g
99+
Węglowodany
14,94 g
29
42,65 g
8
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
9,78 g
99+
Niedostępne
Tłuszcze
4,95 g
33
29,51 g
99+
Tłuszcz nasycony
1,40 g
10
19,16 g
99+
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g
99+
0,94 g
24
Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g
99+
7,88 g
29
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
5,00 mg
99+
94,00 mg
14
Witaminy
Witamina A
33,00 IU
99+
1 113,00 IU
6
Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
0,32 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg
34
1,38 mg
3
Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg
17
0,81 mg
9
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg
99+
0,27 mg
7
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg
37
5,00 µg
36
Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg
34
2,42 µg
5
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Witamina D
29,00 IU
13
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg
9
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg
36
0,00 mg
99+
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
157,00 mg
99+
0,52 mg
99+
Żelazo
1,00 mg
13
70,00 mg
1
Magnez
0,00 mg
99+
444,00 mg
1
Fosfor
126,00 mg
99+
1 409,00 mg
1
Potas
108,00 mg
99+
600,00 mg
5
Sód
347,00 mg
31
1,14 mg
99+
Cynk
1,00 mg
33
0,00 mg
99+
Inne
Woda
89,02 g
13,44 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
NA
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Nieznany
Alergia
Cacik i Gjetost Ser Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.
Kolor
Niedostępne
pomarańczowy
Cacik i Gjetost Ser Smak
Kwaśny
spalony Karmel, Słodkie
Cacik i Gjetost Ser Aromat
Świeży, kwaśny zapach
Łagodny
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
indyk
Norwegia
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
Miska
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
15- 20 minut
Czas Gotowania
NA
Nieznany
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
39,20 °F
19
383,00 °F
1
Okres Trwałości
1 dzień
2- 3 tygodnie
