Gjetost Ser Vs Cacik
kalorie
kalorie w 1 pat
1 058,00 kcal
23
Niedostępne
kalorie za 100g
466,00 kcal
11
47,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
65,00 kcal
14
Niedostępne
kalorie w 1 szklance
132,00 kcal
22
Niedostępne
kalorie w 1 patyku
89,00 kcal
5
Niedostępne
Wielkość porcji
100
100
Białka
9,65 g
99+
2,00 g
99+
Węglowodany
42,65 g
8
14,94 g
29
Włókno
0,00 g
15
0,00 g
15
Cukier
Niedostępne
9,78 g
99+
Tłuszcze
29,51 g
99+
4,95 g
33
Tłuszcz nasycony
19,16 g
99+
1,40 g
10
Tłuszcze trans
0,00 g
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,94 g
24
0,52 g
99+
Jednonienasycone Tłuszczu
7,88 g
29
2,83 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
94,00 mg
14
5,00 mg
99+
Witaminy
Witamina A
1 113,00 IU
6
33,00 IU
99+
Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg
5
0,07 mg
12
Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg
3
0,24 mg
34
Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg
9
0,25 mg
17
Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg
7
0,03 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg
36
4,00 µg
37
Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg
5
0,44 µg
34
Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg
29
3,00 mg
6
Witamina D
0,00 IU
39
29,00 IU
13
Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg
18
0,70 µg
9
Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg
99+
0,08 mg
36
Witamina K (filochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Minerały
Wapń
0,52 mg
99+
157,00 mg
99+
Żelazo
70,00 mg
1
1,00 mg
13
Magnez
444,00 mg
1
0,00 mg
99+
Fosfor
1 409,00 mg
1
126,00 mg
99+
Potas
600,00 mg
5
108,00 mg
99+
Sód
1,14 mg
99+
347,00 mg
31
Cynk
0,00 mg
99+
1,00 mg
33
Inne
Woda
13,44 g
89,02 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie
Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne
Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci
Doskonała odżywka do włosów
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
NA
Znaczenie żywieniowe
Nieznany
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor
Alergia
Gjetost Ser i Cacik Objawy Alergii
Niedostępne
Niedostępne
Co jest
Co jest
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.
Kolor
pomarańczowy
Niedostępne
Gjetost Ser i Cacik Smak
spalony Karmel, Słodkie
Kwaśny
Gjetost Ser i Cacik Aromat
Łagodny
Świeży, kwaśny zapach
Wegetariański
Yes
Yes
Pochodzenie
Norwegia
indyk
Jak zrobić
Wielkość Porcji
100
100
Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Nie Dotyczy
Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło
Miska
Czas Trwania
Czas przygotowania
15- 20 minut
15- 20 minut
Czas Gotowania
Nieznany
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
383,00 °F
1
39,20 °F
19
Okres Trwałości
2- 3 tygodnie
1 dzień
