Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Cacik Vs Bułgarski Jogurt


Bułgarski Jogurt Vs Cacik


kalorie

Kalorii w 1 szklance
150,00 kcal  
23
155,00 kcal  
25

kalorie
47,00 kcal  
99+
140,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
14,00 kcal  
10
15,00 kcal  
11

Kalorii w 1 uncja
14,00 kcal  
4
59,00 kcal  
26

Kalorii w 1 plasterek
78,00 kcal  
19
59,00 kcal  
13

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
2,00 g  
99+
8,00 g  
99+

Węglowodany
14,94 g  
29
8,00 g  
36

Włókno
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Cukier
9,78 g  
99+
6,00 g  
99+

Tłuszcze
4,95 g  
33
9,00 g  
99+

Zawartość Tłuszczu
10 %  
10
10 %  
10

Tłuszcz nasycony
1,40 g  
11
6,00 g  
39

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,52 g  
99+
0,20 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
2,83 g  
99+
0,50 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
5,00 mg  
99+
40,00 mg  
33

Witaminy
  
  

Witamina A
33,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,07 mg  
12
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,24 mg  
35
0,21 mg  
39

Witamina B3 (niacyna)
0,25 mg  
25
0,65 mg  
14

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,03 mg  
99+
0,09 mg  
17

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
4,00 µg  
99+
15,00 µg  
23

Witamina B12 (kobalamina)
0,44 µg  
38
0,49 µg  
34

Witamina C (kwas askorbinowy)
3,00 mg  
7
1,20 mg  
23

Witamina D
29,00 IU  
16
150,00 IU  
3

Witaminy D (D2+D3)
0,70 µg  
10
1,50 µg  
4

Witamina E (tokoferol alfa)
0,08 mg  
99+
0,37 mg  
25

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerały
  
  

Wapń
157,00 mg  
99+
275,00 mg  
36

Żelazo
1,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Magnez
0,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fosfor
126,00 mg  
99+
117,00 mg  
99+

Potas
108,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sód
347,00 mg  
31
105,00 mg  
99+

Cynk
1,00 mg  
36
0,50 mg  
99+

Inne
  
  

Woda
89,02 g  
85,00 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Pomaga w jelitach złagodzenie, problemów żołądkowo-jelitowych i trawienie  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Chroni przed chorobami serca, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Inne korzyści Ogólne
Jogurt jest bogaty w wapń, fosfor i witaminy B  
Pomoce Infekcje Jelitowe, efekt antyoksydacyjny, Laktoza Intolerants, Obniża poziom cholesterolu, Leczy infekcje drożdży, Wzmacnia układ odpornościowy, Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie, Wzmacnia układ odpornościowy, Obsługuje Detoksykacja  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Stosowanie go na skórę może pomóc złagodzić ból oparzenia słoneczne  
efekt antyoksydacyjny, Doskonały naturalne środek na oparzenia słoneczne, Daje świecące i nieskazitelną skórę, Chroni skórę przed wysuszeniem  

Pielęgnacja włosów
Doskonała odżywka do włosów  
Wzmacnia cebulki włosów  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
Jest on stosowany do produkcji mydła i nawilżające  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor  
Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
-  

Co jest

Co jest
Jest to danie przyprawione, napięte lub rozcieńczonego jogurtu, spożywane na całym krajów byłego Imperium Osmańskiego. Jest ona podobna do tarator kuchni bałkańskiej.  
Bułgarski jogurt jest lekko kwaśnym smaku jogurtu wykonany z pełnego tłuszczu mleka świeżego. Jogurt jest wykonany przy użyciu szczepów Lactobacillus bulgaricus "" - bakterie unikalnych do Bułgarii.  

Kolor
-  
Biały  

Smak
Kwaśny  
Kremowy  

Aromat
Świeży, kwaśny zapach  
kwaśny zapach  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
indyk  
Bułgaria  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
1 łyżka oliwy z oliwek, 3 ząbki czosnku, 3 ogórki, Mennica, Jogurt  
Odtłuszczone mleko, Całe mleko  

Fermentacja Agenta
-  
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus  

Rzeczy, które trzeba
Miska  
Miska, żywych kultur  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut  
-  

Czas Gotowania
-  
-  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
39,20 °F  
19
40,00 °F  
18

Okres Trwałości
1 dzień  
2- 3 Miesiące  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Nabiał

Nabiał


Porównać Mleczarnia Produkty