Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Białko Serwatkowe Vs Urda


Urda Vs Białko Serwatkowe


kalorie

Kalorii w 1 szklance
113,00 kcal  
11
84,00 kcal  
6

kalorie
352,00 kcal  
31
136,00 kcal  
99+

Kalorii w 1 łyżka
27,00 kcal  
20
30,00 kcal  
21

Kalorii w 1 uncja
99,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
37

Kalorii w 1 plasterek
103,00 kcal  
32
240,00 kcal  
99+

Wielkość porcji
100  
100  

Białka
78,13 g  
4
18,00 g  
32

Węglowodany
6,25 g  
40
6,00 g  
99+

Włókno
3,10 g  
3
0,00 g  
16

Cukier
0,00 g  
6,00 g  
99+

Tłuszcze
1,56 g  
12
4,00 g  
24

Zawartość Tłuszczu
1 %  
1
-  

Tłuszcz nasycony
2,00 g  
19
0,00 g  

Tłuszcze trans
0,00 g  
0,00 g  

Tłuszcze wielonienasycone
0,30 g  
99+
0,30 g  
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
0,16 g  
99+
1,30 g  
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100  
100  

Cholesterol
27,03 mg  
38
31,00 mg  
36

Witaminy
  
  

Witamina A
0,00 IU  
99+
384,00 IU  
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
2,02 mg  
1
0,19 mg  
99+

Witamina B3 (niacyna)
1,14 mg  
7
0,08 mg  
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
99+

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
33,00 µg  
13
13,00 µg  
25

Witamina B12 (kobalamina)
2,45 µg  
4
0,29 µg  
99+

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Witamina D
0,00 IU  
99+
6,00 IU  
35

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (filochinon)
0,00 µg  
33
0,70 µg  
27

Minerały
  
  

Wapń
469,00 mg  
27
272,00 mg  
37

Żelazo
1,13 mg  
11
0,44 mg  
29

Magnez
195,00 mg  
4
15,00 mg  
34

Fosfor
1 321,00 mg  
2
183,00 mg  
37

Potas
500,00 mg  
11
125,00 mg  
99+

Sód
156,00 mg  
99+
99,00 mg  
99+

Cynk
6,18 mg  
2
1,34 mg  
30

Inne
  
  

Woda
3,44 g  
74,41 g  

Kofeina
0,00 g  
0,00 g  

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie  
Obniża poziom cholesterolu, Poprawia trawienie, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, Wzmacnia układ odpornościowy  

Inne korzyści Ogólne
Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie  
Poprawia trawienie, Poprawia odżywianie  

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
-  
Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę, Redukuje przebarwienia i cienie  

Pielęgnacja włosów
-  
Wyniki w lśniące włosy  

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
-  
-  

Znaczenie żywieniowe
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  
Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Anafilaksja, Skurcze, Biegunka, trudności z oddychaniem, Nudności, wymioty towarzyszą, Oral obrzęk, Obrzęk gardła, Wymioty, świszczący oddech  

Co jest

Co jest
Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.  
Jest to rodzaj sera z serwatki wspólnego na Bałkanach, złożony z serwatki, owiec, kóz lub mleka krowiego.  

Kolor
Biały  
-  

Smak
Zależy od dodanych substancji aromatyzujących  
Mleczny, Słodkie  

Aromat
-  
Świeży  

Wegetariański
Yes  
Yes  

Pochodzenie
Europa  
Izrael  

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100  
100  

Składniki
Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt  
Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego  

Fermentacja Agenta
-  
-  

Rzeczy, które trzeba
Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr  
Pojemnik  

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
8- 10 godzin  
1 godzina  

Czas Gotowania
-  
10  

Czas Starzenia
-  
-  

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
72,00 °F  
10
41,00 °F  
17

Okres Trwałości
Około 6 miesięcy  
-  

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka

Mleczne żywnośc o Wysokiej Zawartości Białka


Porównać Mleczarnia Produkty