×

Białko Serwatkowe
Białko Serwatkowe

Ryazhenka
Ryazhenka



ADD
Compare
X
Białko Serwatkowe
X
Ryazhenka

Białko Serwatkowe Vs Ryazhenka

kalorie

Kalorii w 1 szklance

113,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

kalorie

352,00 kcal66,00 kcal
0 904
👆🏻

Kalorii w 1 łyżka

27,00 kcal63,00 kcal
2 133
👆🏻

Kalorii w 1 uncja

99,00 kcal63,00 kcal
10 717
👆🏻

Kalorii w 1 plasterek

103,00 kcal54,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Wielkość porcji

100
100

Białka

78,13 g3,20 g
0 215
👆🏻

Węglowodany

6,25 g4,80 g
0 205
👆🏻

Włókno

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Cukier

0,00 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Tłuszcze

1,56 g3,60 g
0.1 175
👆🏻

Zawartość Tłuszczu

1 %4 %
0 100
👆🏻

Tłuszcz nasycony

2,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Tłuszcze trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Tłuszcze wielonienasycone

0,30 g0,10 g
0 48
👆🏻

Jednonienasycone Tłuszczu

0,16 g1,00 g
0 32.9
👆🏻

Odżywianie

Wielkość porcji

100
100

Cholesterol

27,03 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Witaminy

Witamina A

0,00 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Witamina B1 (tiamina)

0,61 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

2,02 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Witamina B3 (niacyna)

1,14 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Witamina B6 (pirydoksyna)

0,61 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)

33,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

Witamina B12 (kobalamina)

2,45 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Witamina C (kwas askorbinowy)

0,00 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Witamina D

0,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Witaminy D (D2+D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Witamina E (tokoferol alfa)

0,00 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Witamina K (filochinon)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerały

Wapń

469,00 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Żelazo

1,13 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnez

195,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fosfor

1 321,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Potas

500,00 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sód

156,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Cynk

6,18 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Inne

Woda

3,44 g74,30 g
0 221
👆🏻

Kofeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Najlepsze dla utraty wagi, Silne i zdrowe mięśnie, Poprawia trawienie
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita

Inne korzyści Ogólne

Najlepsze dla utraty wagi, Zmniejsza niechcianych tłuszczów, Poprawia trawienie
Korzystne w chorobach wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego, jelita

Włosy i uroda Korzyści

Ochrona skóry

-
Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Bogaty w kwas mlekowy

Pielęgnacja włosów

-
-

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje

korzysta

-
-

Znaczenie żywieniowe

Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka
Dobrym źródłem wapnia, Bogate w fosfor

Alergia

Objawy Alergii

-
-

Co jest

Co jest

Serwatka to naturalna substancja ciekła część mleka świeżego, która pozostała z wytwarzania sera.
Nabiał

Kolor

Biały
-

Smak

Zależy od dodanych substancji aromatyzujących
-

Aromat

-
-

Wegetariański

Pochodzenie

Europa
Rosja

Jak zrobić

Wielkość Porcji

100
100

Składniki

Maślanka, Twarożek, Mleko, Jogurt
Mleko

Fermentacja Agenta

-
-

Rzeczy, które trzeba

Miska, Etamina, Pojemnik, Plastikowe opakowanie, Filtr
Pojemnik, Mieszadło

Czas Trwania

Czas przygotowania

8- 10 godzin
-

Czas Gotowania

-
480

Czas Starzenia

-
-

Przechowywania i Przydatności do Spożycia

Chłodzenie Temperatura

72,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Okres Trwałości

Około 6 miesięcy
2- 3 tygodnie