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Petit lait Protéine
Petit lait Protéine

Ryazhenka
Ryazhenka



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Petit lait Protéine
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Ryazhenka

Petit lait Protéine vs Ryazhenka

Calories

Calories dans 1 tasse

113,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Calories

352,00 Kcal66,00 Kcal
0 904
👆🏻

Calories dans 1 cuillère à soupe

27,00 Kcal63,00 Kcal
2 133
👆🏻

Calories en 1 oz

99,00 Kcal63,00 Kcal
10 717
👆🏻

Calories dans 1 tranche de

103,00 Kcal54,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Portion

100
100

Protéines

78,13 g3,20 g
0 215
👆🏻

Glucides

6,25 g4,80 g
0 205
👆🏻

Fibre

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Sucre

0,00 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Graisses

1,56 g3,60 g
0.1 175
👆🏻

Graisse Contenu

1 %4 %
0 100
👆🏻

Graisse Saturée

2,00 g2,40 g
0 67
👆🏻

Gras Trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Graisses Polyinsaturées

0,30 g0,10 g
0 48
👆🏻

Monoinsaturés Graisse

0,16 g1,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrition

Portion

100
100

Cholestérol

27,03 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamines

La Vitamine A

0,00 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,61 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

2,02 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,14 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,61 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)

33,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

La vitamine B12 (cobalamine)

2,45 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

0,00 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamine D

0,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamine D (D2 + D3)

0,00 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)

0,00 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamine K (Phylloquinone)

0,00 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minéraux

Calcium

469,00 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Fer à repasser

1,13 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésium

195,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphore

1 321,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassium

500,00 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodium

156,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

6,18 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Autre

Eau

3,44 g74,30 g
0 221
👆🏻

Caféine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Prestations

Prestations de Santé

Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin

Autres Avantages Généraux

Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin

Cheveux et Beauté Bienfaits

Soin de la Peau

-
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique

Soin des Cheveux

-
-

Importance et Usages Nutritionnels

Usages

-
-

Importance Nutritionnelle

Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore

Allergie

Symptômes d'allergie

-
-

Quel est

Quel est

lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.
produit laitier

Couleur

Blanc
-

Saveur

Dépend des agents aromatisants ajoutés
-

Arôme

-
-

Végétarien

Oui
-

Origine

Europe
Russie

Comment Faire

Portion

100
100

Ingrédients

Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt
Lait

Fermentation Agent

-
-

Choses dont tu as besoin

Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire
Récipient, Agitateur

Temps Durée

Temps de Préparation

8- 10 heures
-

Temps de Cuisson

-
480

Vieillissement Temps

-
-

Stockage et Durée de conservation

Réfrigération Température

72,00 F39,20 F
-20 383
👆🏻

Étagère La vie

Autour de 6 mois
2- 3 semaines